¿A qué deben prestar atención los hombres cuando se preparan para el embarazo?

Introducción; Garantizar la salud de la próxima generación. Hay muchas cosas a las que los hombres deben prestar atención durante el embarazo. Entonces, ¿a qué aspectos hay que prestar atención? Podemos llegar a conocernos juntos.

1. Estilo de Vida Durante el embarazo es necesario asegurar una vida regular y mejorar los buenos hábitos de vida personales, no sólo durante el embarazo, sino también antes del mismo. Por ejemplo. De 3 a 6 meses antes del embarazo, deje de fumar y beber. No te quedes despierto hasta tarde y mantente de buen humor. Consuma alimentos más nutritivos y evite los alimentos picantes, irritantes y grasosos. Haga ejercicio todos los días. Tener un cuerpo sano. Acuéstese temprano y levántese temprano, no se quede despierto hasta tarde.

2. Chequeo previo al embarazo Durante el embarazo se debe acudir activamente al hospital para realizar los controles pertinentes, especialmente los de fertilidad. También me he encontrado con algunos casos en los que descubrí que no estaba embarazada después de quedar embarazada. Generalmente reviso mi esperma. Si podemos detectarlo a tiempo, tendremos más tiempo para tratarlo. Durante un examen físico general, un urólogo realizará algunos síntomas como el desarrollo genital y testicular y un examen de semen de rutina para verificar la calidad, concentración y motilidad de los espermatozoides. También existe un análisis de orina de rutina para confirmar que no hay infección del sistema urinario. Incluyendo algunos análisis de sangre, hígado, riñón, etc.

3. Precauciones para los hombres al prepararse para el embarazo. Los hombres deben dejar de fumar y beber entre 3 y 6 meses de anticipación cuando se preparan para el embarazo. Esto es para una mejor calidad reproductiva después de la renovación del esperma. Al mismo tiempo, no se bañe, no vaya a la sauna ni use pantalones ajustados para reducir el aumento de temperatura local en los testículos. También afecta la calidad del esperma. Debes tener un horario regular y no quedarte despierto hasta tarde, porque hoy en día los jóvenes se acuestan tarde y afectan la síntesis endocrina y de andrógenos. No permanezca sentado durante largos períodos de tiempo, haga ejercicio adecuadamente y lleve una dieta equilibrada. Al mismo tiempo, se debe equilibrar el trabajo y el descanso. Lo más importante es tener una vida sexual regular. Una vida irregular no favorece la renovación del esperma.