¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer estofado en verano?

Los beneficios de comer estofado en verano pueden refrescar tu mente, complementar una gran cantidad de vitamina B y nutrir tus nervios. También puede absorber ricas vitaminas y aminoácidos, promoviendo así el metabolismo humano y refrescando la mente. Comer estofado también puede absorber agua rica y minerales, equilibrando así los niveles de iones en el cuerpo.

La desventaja de comer estofado en verano es que la mayor parte de la purina de la olla caliente está en la sopa, y la purina de la sopa en el fondo de la olla caliente está en la purina. Después de cocinar en agua hirviendo carne de res, cordero, despojos de animales y mariscos, una parte considerable del contenido de purinas también pasará a la sopa, lo que reducirá el contenido de purinas de los alimentos originalmente ricos en purinas. Sin embargo, la mayoría de las verduras tienen muy pocas purinas. contenido y se puede consumir adecuadamente. Comer estofado con regularidad puede provocar gota.