Cómo las mujeres pueden retrasar el envejecimiento
Cómo las mujeres pueden retrasar el envejecimiento
Cómo las mujeres pueden retrasar el envejecimiento. Lento descenso. ¿viejo?
1. Ten menos cuidado.
No siempre te preocupes de que el hombre tenga frío o hambre, o que el niño esté retrocediendo. Soy ociosa, ociosa y juguetona. La vida tiene sus propias leyes naturales. Déjate llevar y deja que se desarrolle naturalmente. El resultado será mejor que tener que controlarlo todo. La apariencia viene del corazón, un corazón amplio cultiva el rostro, despreocupa y nutre a la mujer.
Hay que aprender: dejar que la naturaleza siga su curso y relajarse.
2. Shaobagua
No mires siempre a los demás y te preocupes por cosas triviales. Concéntrate en ti mismo y preocúpate por comer bien y dormir bien. Debes tener columna vertebral y metas en la vida, hacer lo que te gusta, lograr pequeños éxitos y aumentar tu sentido de valor personal.
Hay que aprender: centrarse en uno mismo y desarrollarse.
3. Disfruta el momento
Al comer, concéntrate en comer y experimenta la belleza de la comida: cuando tengas intimidad, involúcrate en la intimidad y olvídate de tu propio peso cuando te diviertas; , olvídate de las preocupaciones y ríe felizmente. Cuando te concentras en el momento presente y unes tu cuerpo y mente, tus músculos se relajarán y tu rostro se relajará. El cambio de fase es bueno, la expresión es suave, bella y chispeante.
Hay que aprender: reducir el pensamiento y dejarse llevar.
4. Trabaja duro para ganar dinero. Dinero
Gana dinero cuando eres joven. Dinero, desarrolle una habilidad que pueda sustentarlo, planifique su carrera con anticipación y avance de manera constante. O busca una pareja adecuada, un chico que esté dispuesto a pagar por ti mismo. No espere hasta ser viejo para darse cuenta de que su billetera está vacía, que no tiene nada en qué confiar y que otros lo controlan.
Hay que aprender: tomar la iniciativa y planificar el futuro.
5. Presta atención al sueño
No jugar con el móvil media hora antes de acostarte, remojar los pies, beber leche, aplicar antifaz, eliminar pensamientos que te distraigan, mantener la calma y mejorar la calidad del sueño. Perdónate tus errores y debes saber esto: una acción no afectará toda tu vida y mañana saldrá el sol. Después de un mes, descubrirá que su piel mejora, sus reacciones son más rápidas y sus ojos están más claros.
Hay que aprender: despejar la mente y reducir el sentimiento de culpa.
6. Descubre la belleza
No te centres en tus defectos, siente siempre lástima de ti mismo, siente que tienes mala suerte y que nadie se preocupa por ti. No siempre se deje controlar por emociones negativas, no haga suposiciones aleatorias sobre los demás y piense que los demás son hostiles. Siempre que veas el lado bueno de antemano, acércate al optimismo y la positividad. Mide a las personas.
Hay que aprender: reconocerse a uno mismo y valorar a los demás.