Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Enumere las desventajas de comer más productos de soja

Enumere las desventajas de comer más productos de soja

1. Puede provocar indigestión.

Las judías son ricas en proteínas. Ingerir demasiado de una vez no solo dificultará la absorción de hierro, sino que también provocará fácilmente síntomas como hinchazón y diarrea.

2. Aumentar la carga sobre los riñones

En circunstancias normales, las proteínas, que son ingeridas por las plantas, se metabolizan y la mayoría de ellas eventualmente se convierten en desechos que contienen nitrógeno y se excretan. por los riñones.

A medida que las personas envejecen, la función de los riñones para excretar desechos disminuye. En este momento, si no presta atención a una dieta saludable, comerá mucho tofu y consumirá demasiada proteína vegetal, lo que inevitablemente conducirá a un aumento en los desechos que contienen nitrógeno producidos en el cuerpo, aumentará la carga sobre los riñones y no es bueno para la salud.

3. Favorecer la formación de arteriosclerosis

Los productos de soja son ricos en metionina, que puede convertirse en cisteína bajo la acción de enzimas. La cisteína puede dañar las células endoteliales de la pared arterial, hacer que el colesterol y los triglicéridos se depositen fácilmente en la pared arterial y promover la formación de arteriosclerosis.

4. Conducir a la deficiencia de yodo.

Las sustancias que contienen las saponinas de la soja no sólo pueden prevenir la aterosclerosis, sino también acelerar la excreción de yodo en el organismo. El consumo excesivo a largo plazo de tofu puede provocar fácilmente una deficiencia de yodo y provocar una enfermedad por deficiencia de yodo.

5. Promueve los ataques de gota

El tofu contiene una gran cantidad de purina. Los pacientes con gota con un metabolismo anormal de las purinas y los pacientes con concentraciones elevadas de ácido úrico en sangre son propensos a sufrir ataques de gota. los pacientes deben comer menos.

上篇: ¿A qué deben prestar atención los extranjeros cuando van a restaurantes occidentales? Etiqueta de la comida occidental Comer comida occidental tiene que ver en gran medida con el estado de ánimo: chimeneas de mármol, lámparas de cristal brillantes, candelabros de plata, vinos coloridos y los modales elegantes y encantadores de la gente, que en sí mismos son un cuadro conmovedor. Vale la pena dedicar algo de tiempo a familiarizarse con estas normas de etiqueta en la cena para sentirse más cómodo con sus modales cuando pruebe la comida occidental por primera vez. Al sentarse, mantenga el cuerpo erguido, no apoye los codos en la mesa, no cruce los pies y mantenga cierta distancia de la mesa para facilitar el uso de la vajilla. No te metas con la vajilla. Dobla la servilleta por la mitad y colócala suavemente sobre tu regazo. *Al comer con cuchillo y tenedor, sostenga el cuchillo y el tenedor de afuera hacia adentro, sosteniendo el tenedor con la mano izquierda y el cuchillo con la mano derecha; al cortar cosas, sostenga el tenedor con la mano izquierda para sostener la comida, sostenga el cuchillo con la mano derecha para cortar en trozos pequeños y luego use el tenedor para llevarlo a la boca. Cuando se utiliza un cuchillo, la hoja no debe apuntar hacia afuera. Al comer, deje el cuchillo y el tenedor en forma de ocho y colóquelos en el borde del plato. Tener la cuchilla apuntando directamente hacia ti significa que seguirás comiendo. Una vez terminado cada plato, junte el cuchillo y el tenedor en el plato. Si estás hablando, puedes sostener el cuchillo y el tenedor sin dejarlos. Cuando no estés usando un cuchillo, puedes sostener un tenedor en tu mano derecha, pero si necesitas hacer un gesto, debes dejar el cuchillo y el tenedor. Nunca agitarlos en el aire con las manos. con una servilleta en una mano y nunca sostenga una copa de vino con un tenedor. Recuerda, nunca pongas un extremo del cuchillo y el tenedor en el plato y el otro extremo en la mesa. *No comas demasiada comida a la vez. No hables mientras masticas y no tomes la iniciativa de hablar con los demás. Después de que se sentó la comida, el anfitrión saludó y comenzó a comer. No te excedas a la hora de comer. Después de terminar la comida en tu plato, puedes tomar más si no es suficiente. Cuando el camarero divide los platos, si necesitas añadir más, el camarero lo tomará cuando te lo entreguen. Si no puedo comer o no me gusta la comida, no la rechace cuando el camarero la sirva o el anfitrión la tome. Pon una pequeña cantidad en tu plato y di: "Gracias, ya es suficiente". No parezcas avergonzado por los platos que no saben bien. Come con gracia. Mastique con la boca cerrada, no beba sopa y no haga ningún ruido mientras come. Si la sopa y las verduras están demasiado calientes, espere hasta que se enfríen antes de comerlas. No los soples con la boca. No escupe las espinas y espinas del pescado directamente en la boca. Cúbrete la boca con una servilleta, sácala con las manos (se pueden usar palillos para la comida china), o escúpela ligeramente con un tenedor y ponla en un plato. Los restos de platos, vajillas y palillos usados ​​deben colocarse en el plato, no en la mesa. No hables con comida en la boca. Al usar hilo dental, tápese la boca con las manos o con una servilleta y hable. Ya seas el anfitrión, el invitado o el invitado, debes hablar con las personas que están en la misma mesa, especialmente con los vecinos de izquierda y derecha. No hables sólo con unos cuantos conocidos o sólo con dos personas. Si no conoce a su vecino, puede empezar presentándose. Brindis Como invitado de honor, debes comprender los hábitos de brindis de la otra parte, es decir, por qué y cuándo brindar, para poder hacer los preparativos necesarios. Al brindar, el anfitrión y el invitado brindan primero. Varias personas pueden levantar sus vasos al mismo tiempo, pero no es necesario que brinden. Tenga cuidado de no cruzar los vasos al brindar. Cuando el anfitrión y el invitado pronuncian discursos y brindis, deben dejar de comer y hablar, prestar atención a escuchar y no aprovechar la oportunidad para fumar. Quédate quieto durante el himno nacional. Una vez que el anfitrión y los invitados han terminado de conversar y brindar con los distinguidos invitados, suelen dirigirse a otras mesas para brindar. En este caso, deberán ponerse de pie y levantar su copa. Al brindar, saludarse visualmente. Brindar por los demás en un banquete es amigable y animado, pero recuerden beber demasiado. Es fácil perder los estribos o incluso perder los estribos si bebes demasiado, así que tengo que mantenerlo dentro de un tercio de mi capacidad de bebida. No puedes desabrocharte ni quitarte la ropa en público, por muy caluroso que haga. En una pequeña cena informal, si el anfitrión invita a los invitados a quitarse los abrigos, los invitados masculinos pueden quitárselos y ponerlos en el respaldo de la silla. Beba té (o café). Si deseas agregar leche y azúcar, puedes agregarlo tú mismo a la taza. Después de revolver con la cucharadita pequeña, la cucharadita aún se devuelve al platillo. Por lo general, la leche y el azúcar se guardan en recipientes separados. Al beber, sostenga el asa de la taza con la mano derecha y el platillo con la mano izquierda. Cuando coma peras y manzanas, no las muerda enteras. Primero córtelos en cuatro o seis trozos con un cuchillo para frutas, luego pélelos y descorazone con un cuchillo y luego cómelos con las manos. Al pelar, gire el filo del cuchillo hacia adentro y corte de afuera hacia adentro. Primero pela el plátano, córtalo en trozos pequeños con un cuchillo y cómelo. Corta las naranjas en rodajas con un cuchillo. Las naranjas, los lichis y los longans se pueden pelar y comer. El resto, como la sandía y la piña, se suelen pelar y cortar en trozos. Puedes utilizar un tenedor para cortarlas en trozos pequeños a la hora de comer. Cuando se sirven pollos, langostas y frutas en un banquete, a veces se entrega un pequeño cuenco de agua (una palangana de cobre, un cuenco de porcelana o un tarro de cristal), con pétalos de rosa o rodajas de limón flotando en el agua para lavarse las manos (alguien alguna vez pensó erróneamente que era así). Era una bebida y la abrió de broma). Al lavarse, humedezca los dedos en secuencia, enjuáguelos suavemente y luego séquelos con una servilleta o una toalla pequeña. Algunas personas que tienen artículos conmemorativos regalarán a cada participante un pequeño recuerdo o una flor. 下篇: ¿Cómo deben prepararse las mujeres mayores para el embarazo? ¿Cuáles son las precauciones?

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