¿Cuáles son algunos alimentos fáciles de digerir y absorber, ricos en nutrientes, deliciosos y saciantes?
Cómo mantener las berenjenas picantes: Se cortan 1 y 1 berenjena en trozos de cocción y se remojan en agua ligeramente salada para evitar la oxidación y el ennegrecimiento. Se cortan 1 pimiento y 1 tomate en trozos pequeños similares a berenjenas largas. 2. Agregue una cantidad adecuada de aceite a la olla, agregue el ajo picado y saltee hasta que esté fragante, agregue las rodajas escurridas y fría hasta que la berenjena se desvanezca. 3. Sofreír los tomates, verter medio recipiente con agua, cubrir con pimientos, cocinar a fuego lento hasta que se doren y sazonar con sal. No es necesario freír ni guisar las berenjenas largas para reducir la grasa. El sabor es más fresco que el de la berenjena frita, pero no es un poco peor que el de la berenjena frita.
Gambas guisadas en aceite (1, 1 gatos), quitar los hilos de las gambas, retirar la pasta de los sesos de las gambas, lavar y agregar 1 cucharada de vino de arroz, 2 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharada de aceite, revuelva y reserve. 2. Caliente un poco de aceite en una olla, agregue las rodajas de jengibre, el ajo picado y la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante. Cuando huelas el aroma, vierte los camarones, tapa y cocina a fuego lento durante 3 minutos. Abra la tapa y mezcle bien. Puedes comerlo.
Cómo hacer sopa de champiñones y lufa: 1. Agrega polvo rojo y un poco de agua a las lonchas de cerdo y amasa uniformemente, luego vierte 1 cucharada de aceite, vuelve a amasar uniformemente y reserva. 2. Cortar las setas de ostra en rodajas, cortar el pepino en trozos y picar el ajo. 3. Caliente el aceite en una olla, saltee el ajo, los champiñones y el pepino hasta que estén fragantes, vierta agua y deje hervir. 4. Utiliza unos palillos para poner la carne en la olla, vuelve a hervir y agrega sal y condimentos. La deliciosa sopa Aauto está lista.