¿Qué comer durante la menstruación en verano?

Lo más común es beber agua con azúcar moreno. También es bueno hervir un poco de gelatina de piel de burro para reponer la sangre. La semilla de casia es un fármaco laxante y antihipertensivo y no es adecuada para su uso durante la menstruación. Recuerda no beber miel, té, agua o café durante la menstruación. Beber en invierno y en verano es básicamente lo mismo. En verano es fácil enfadarse, así que bebe menos.

Durante la menstruación es adecuado ingerir alimentos más nutritivos y fáciles de digerir, como dátiles rojos, cebada, piel de tofu, huevos, manzanas, etc. , puede reponer el qi y la sangre.

Es mejor evitar las comidas picantes y frías. La semilla de casia parece ser de naturaleza amarga, ligeramente dulce y fresca. No puedo garantizar eso. Si no te sientes incómoda comiendo alimentos crudos y fríos como peras, plátanos, raíces de loto, hongos negros y melón de invierno durante la menstruación, probablemente no sea necesario evitar ciegamente las semillas de casia.