¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres cuando se quedan despiertas hasta tarde durante la menstruación?

Señora, cuando llegue su período, recuerde cuidarse bien mientras besa. La enfermera le dio algunos consejos sobre la dieta. Son adecuadas las siguientes sopas y tés.

1. Sopa de hongos negros y raíz de loto. Lave la raíz de loto, el rábano, la hierba eclipta y los hongos. Primero remoje un lado del hongo, corte la raíz de loto, corte el rábano blanco en cubos y corte la eclipta en trozos pequeños. Luego se hierven varios ingredientes juntos en agua. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante más de media hora y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto. Una vez que hayas dejado de menstruar, puedes utilizar esta sopa para detener el sangrado y estabilizar la menstruación. Es adecuada para la menorragia, la anemia y la debilidad física.

2. Agua de jengibre y azufaifa con azúcar moreno. Lave 30 g de jengibre seco, 5 g de ramitas de canela y 30 g de azufaifa, corte el jengibre seco en polvo y retire el corazón de la azufaifa. Los dátiles se pueden remojar con anticipación. Si tu bazo y estómago no están bien, puedes pelar las azufaifas, luego añadir 30 g de azúcar moreno y cocinar durante más de 15 minutos. Esta bebida puede aliviar algunas molestias menstruales, como el dolor menstrual.

3. Té perfumado: Utiliza rosas, rosas, jazmín o roselle para preparar té con agua hirviendo. Puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar para condimentar. Este té perfumado no sólo tiene el efecto de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, sino que también puede regular la menstruación irregular y la dismenorrea, y mejorar el color de la piel de las mujeres. También puedes beber un poco de agua con miel, que puede prevenir eficazmente el estreñimiento.

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