¿Qué tipo de zumo es bueno para beber en verano?

En general, en verano se puede beber zumo de sandía, zumo de manzana, zumo de melocotón, etc. con moderación.

1. Zumo de sandía: La sandía es rica en vitamina C, licopeno, ácido fosfórico, fructosa, hidratos de carbono y otros nutrientes. Debido a su alto contenido de agua, la sandía puede producir fluidos corporales y calmar la sed. Al mismo tiempo, la sandía también puede tener el efecto de disipar el frío, la diuresis y refrescarse. Por tanto, puedes beber jugo de sandía con moderación en verano.

2. Zumo de manzana: Las manzanas son ricas en vitaminas, minerales, calcio, azúcar, magnesio y otros nutrientes. Las manzanas son ricas en vitamina C y tienen efectos antioxidantes, por lo que pueden blanquear, aclarar el tono de la piel y retrasar el envejecimiento. Al mismo tiempo, las manzanas son ricas en potasio, que puede combinarse con el sodio en la sangre y reducir el colesterol. Por tanto, puedes beber zumo de manzana con moderación en verano.

3. Jugo de melocotón: Los melocotones son ricos en vitamina A, vitamina B, hierro, vitamina C y otros nutrientes. Tienen los efectos de embellecer la piel, hidratar los intestinos y ser laxantes, por lo que puedes beber melocotón. Jugo con moderación en verano.