¿Qué marca de cereal comen todos ahora? ¿Es nutritivo?
Quaker (iniciada en Estados Unidos en 1901, una de las empresas de alimentos y bebidas más grandes del mundo, una marca de PepsiCo, una de las diez principales marcas de cereales, y Quaker Food en Norteamérica)
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Super Super Cereal
(una marca de Singapore Super Group,
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Sea Wheat (una marca de cereales de Australia, China Una de las bases de producción de avena más grandes, China Green Food p>
Fahrenheit-Huangshi (la conocida marca comercial de China, una empresa integral de producción de alimentos nutricionales a gran escala que integra producción y ventas, una conocida marca de la industria, Guangdong Fahrenheit Food Industry Co., Ltd.
1 Según una encuesta realizada a 100 mujeres, 50 de ellas desayunaron cereales y el resto desayunaron otros alimentos. Los resultados mostraron que las mujeres que desayunan cereales tienden a ser más delgadas que las que desayunan otros alimentos. Esto se debe a que mientras más fibra comen los amantes de los cereales, menos grasa tienen. Los cereales también son útiles para controlar el peso: la avena se utiliza a menudo en tratamientos médicos, por lo que muchos hospitales recomiendan que los pacientes diabéticos coman más avena para ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre. 3. Reducir el colesterol en la sangre: el consumo regular de avena puede reducir el colesterol en el cuerpo humano. Esto se debe a que la avena contiene fibra soluble en agua y el betaglucano juega un papel importante. 4. Mejora el estreñimiento. Debido a que la fibra de avena contiene betaglucano, puede mejorar la función digestiva, promover la motilidad gastrointestinal y mejorar el estreñimiento. : La avena es rica en zinc, lo que puede promover la cicatrización de heridas. 6. Previene la osteoporosis: la causa de la osteoporosis es causada principalmente por la deficiencia de calcio o manganeso en el cuerpo. La avena contiene manganeso, por lo que también puede prevenir indirectamente la pérdida ósea. La avena contiene manganeso, por lo que puede prevenir indirectamente la osteoporosis. Además, las vitaminas contenidas en la avena pueden favorecer la absorción de calcio. 7. Prevenir los trastornos menopáusicos: La menopausia es un proceso necesario para las mujeres, pero si se toma vitamina E, puede expandirse. Los vasos sanguíneos periféricos, mejoran la circulación sanguínea, ajustan la condición física y reducen los síntomas de los trastornos menopáusicos. La avena es rica en vitaminas, incluida la vitamina E. Por lo tanto, la avena puede prevenir los trastornos menopáusicos.