¿Qué hacer si te enfadas en verano?
En el caluroso verano, el cuerpo es propenso a sudar y ser invadido por la humedad, lo que hace que las personas se sientan mareadas, débiles, mareadas, etc. Estos síntomas se pueden recuperar con un tratamiento sencillo, pero en verano las personas Todavía soy propenso a cuando te enojas, ya tienes calor, y cuando te enojas de nuevo se vuelve aún más incómodo. Entonces, ¿hay alguna buena manera de aliviar el calor? Hoy os lo contaré.
1. Bebe té quitafuegos
Si notas que tienes síntomas de calor interno, como mejillas enrojecidas, piel hinchada, garganta seca y dolorida, encías hinchadas y doloridas, heces secas y orina. Si el color es amarillo, significa que necesita beber urgentemente té purgante o té de hierbas. El editor recomienda preparar té para reducir el fuego en casa y beberlo de acuerdo con su propia condición de calor interno. Algunas personas pueden causar diarrea si beben té de hierbas del exterior. Realmente existen muchos tés adecuados para reducir el fuego en verano, como el té de crisantemo, el té de cebada, el té de gardenia, el té de crisantemo, el té de limón. Estos tés florales tienen el efecto antipirético y alivia el calor, reduciendo el fuego y desintoxicando. enamorados del fuego, los amigos pueden beber con él.
2. Gua Sha reduce el fuego
Gua Sha es una de las técnicas para preservar la salud de la medicina tradicional china. Gua Sha puede dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede mejorar eficazmente varios síntomas de malestar físico. Si es propenso a enojarse, puede acudir a una institución médica habitual para que le hagan un raspado para regular las funciones corporales. Esta es una forma muy eficaz de reducir la inflamación y desintoxicar, y el raspado también puede embellecer la piel.
3. Beber papilla medicada
Hace demasiado calor en verano y el cuerpo consume mucha agua. Se recomienda reponerla. Riegue a tiempo y beba más papilla, que no solo puede nutrir el estómago y el bazo, sino también complementar la nutrición. En verano, puede comer gachas de mijo, gachas de ñame, gachas de frijol mungo y semillas de coix y gachas de menta. Las gachas anteriores son las más utilizadas para disipar el calor y reducir el fuego. Las personas propensas a enojarse no deben perdérselas. .