Los efectos y métodos de hervir azufaifa, baya de goji, mora y agua potable.
En mayo, todavía se puede ver la sombra de las moras. A algunos amigos les gusta hervir agua con azufaifa, baya de goji y moras para beber. Entonces, ¿cuáles son los efectos y funciones de este té? A continuación, el autor lo llevará a descubrirlo.
La eficacia y función de hervir azufaifa, baya de goji y mora en agua
Muchos amigos todavía tienen dudas sobre si la azufaifa, la baya de goji y la mora se pueden hervir en agua y beber juntas. Los expertos dijeron que no existe ningún conflicto medicinal entre la azufaifa, la baya de goji y la morera, y que no existen tabúes, por lo que se pueden hervir juntas y beber.
Se sabe que la azufaifa, la baya de goji y la mora hervidas en agua pueden nutrir el yin y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos, por lo que los amigos con deficiencia de qi pulmonar a menudo pueden beber este té. Además, la morera también tiene el efecto de tratar síntomas como la deficiencia hepática y renal, la deficiencia sanguínea y la deficiencia de esencia.
Cómo hervir azufaifa y baya de goji en agua y beber mora
Ingredientes: 100 gramos de cada uno de mora, azufaifa y baya de goji: 100 gramos de mora, 20 gramos de azufaifa (seca) y 10 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: 1. Remojar las moras en agua con sal y quitarles los tallos.
2. Cortar los dátiles y quitarles el corazón, y remojar las bayas de goji en agua tibia para quitarles la arena;
3. Agregue los tres juntos a la máquina de leche de soja y revuelva uniformemente
4. Al tomar, agregue azúcar de roca según su gusto personal; Beneficios de comer moras
1. Antioxidante y antienvejecimiento. La morera es una fruta antioxidante. Es un producto sagrado para el cuidado de la piel de las niñas. Puede blanquear la piel, reducir las manchas, mantener la elasticidad de la piel y tiene efectos antienvejecimiento. come más moras.
2. Nutre los riñones y el hígado. Aunque las moras no son un tónico y es posible que no tengan ningún efecto destacado, comer más moras no sólo tendrá un sabor delicioso, sino que también ayudará a nutrir el cuerpo.
3. Rica en nutrientes. La morera es también un tipo de fruta. Aunque es de tamaño pequeño, su valor nutricional no es inferior al de otras frutas. La morera es rica en diversos minerales y proteínas. La nutrición es equilibrada y las moras también son una de las frutas de alta calidad y bajo precio que la gente puede comer más.
4. Cabello. La gente quiere tener el cabello negro y brillante, así que come algunas moras. Las moras también son negras y son muy útiles para el cabello.
5. Favorecer la digestión. Las moras son ricas en fibra y tienen la función de producir líquidos y calmar la sed, favorecer la digestión y ayudar a la defecación. Un consumo moderado puede favorecer la secreción de jugos gástricos, estimular la peristalsis intestinal, aliviar la sequedad y el calor y prevenir el estreñimiento.
6. Mejora la vista. La mora puede proteger nuestros ojos y mejorar la vista. Si tus ojos suelen estar secos o derraman lágrimas con el viento, puedes comer algunas moras de forma adecuada.
7. Prevenir la arteriosclerosis. La morera contiene una gran cantidad de ácidos grasos, cuyos componentes principales son el ácido linoleico, el ácido esteárico y el ácido oleico. Estos son ácidos grasos insaturados que pueden inhibir la síntesis de grasas y descomponerlas, reduciendo así los lípidos en la sangre y previniendo la deposición de lípidos en la sangre. vasos sanguíneos y que causan Para prevenir la arteriosclerosis. También es eficaz en la prevención de enfermedades cardiovasculares.