Admiramos el entusiasmo de los japoneses a la hora de comer arroz, pero ¿también sentimos inexplicablemente lástima por ellos?

El arroz blanco es la comida principal. Los norteños básicamente comen tres comidas al día. En el norte, también se puede comer arroz con regularidad, pero en algunos lugares se come más pasta. Recuerde que el arroz del Noreste será más atractivo que el arroz cultivado en el Sur, así que no diga que los habitantes del Noreste no comen arroz. Ellos también lo comen y, de hecho, es más sabroso que la versión sureña. Al menos un gran trozo de arroz. La cantidad de comida en el norte es básicamente mucho mayor que la del sur. Naturalmente, este no es un punto de vista.

Además del hecho de que a todos nos encanta comer arroz, muchas ciudades de Asia son inseparables del arroz blanco, y en términos de cuánto les encanta comerlo, Japón y Corea del Sur probablemente sean mucho más altos. que otros? Debido a que las tres comidas en Japón y Corea consisten básicamente en arroz blanco, y la mayoría de las gachas de avena, existe un fenómeno interesante: los japoneses generalmente no beben sopa, no es porque no sepan cocinar gachas. Debido a su concepto de que las gachas de avena son generalmente lo que comen los pacientes, en la mayoría de los casos les gusta comer arroz blanco, ya sea comido directamente o convertido en bolas de arroz para sushi, lo que demuestra que su nivel de amor es extremadamente alto.

Hablando de comer arroz, tenemos que admitir que el arroz blanco tiene un alto contenido de proteínas, que también es un gran "culpable" de la obesidad. Probablemente sea peor que la carne, lo que hace que muchas personas a tu alrededor miren. Parece gorda pero no come mucha carne. Por supuesto, además del arroz blanco, también existe el impacto de la sal pesada en el combustible. Además, creo que saltarse el desayuno realmente puede hacerte engordar.

Pero cuando comes arroz, descubres que casi no hay personas gordas en Japón que no hayan nacido luchadores de sumo. Todos son "criadores de carne" profesionales, lo que me genera mucha curiosidad. ¿Por qué nosotros engordamos después de comer, mientras ellos comen lo mismo y más? De hecho, el "índice de obesidad" es muy pequeño. Con tantas dudas busqué información y descubrí que estos dos puntos son ineludibles para mí: la dieta regular y la alimentación.

Los japoneses están acostumbrados a desayunar en casa, especialmente los jóvenes que necesitan comer en casa antes de salir. Por supuesto, esto no es seguro, pero sólo se puede decir que es muy común. Sin embargo, esto significa que comen y viven con mayor regularidad. Además, los japoneses prestan atención a los ocho puntos de saciedad y piden no comer demasiado en cada comida, incluidos niños y adultos.

Japón también podría beneficiarse de saltarse el desayuno. Todo el mundo sabe que les encanta el sashimi y los huevos crudos. Sin embargo, esta es sólo su forma de resolver el problema de los ingredientes, despedirse de las freidoras y la sal y devolver los alimentos a su "fuente". El sabor será naturalmente más ligero y no engordará tanto.

Además de estos dos aspectos, los japoneses también son muy exigentes con la comida y los restaurantes occidentales, es decir, prestan atención a la combinación. Aquí no se trata sólo de servir comida, sino también de pequeñas porciones con grandes nutrientes. La cantidad de cada ingrediente no es muy grande, pero la dieta es muy equilibrada, incluyendo proteínas y vitaminas.

Esto realmente es necesario darse cuenta. La dieta diaria de cada uno es mejor que la de ellos en muchos sentidos. Pero envidio la mentalidad alimentaria y el horario de las comidas de los japoneses, y también me hace pensar profundamente. Lo que hay que recordar es que muchos de sus hábitos culturales y artísticos, incluida la cultura alimentaria y los hábitos de comportamiento, en realidad nos los heredamos o los imitamos de otros, pero lo que hacemos ahora no es tan bueno como ellos. En realidad, no debería ser así.