¿Cuáles son los tés de verano?
¿Qué son los tés de verano? Beber té es un muy buen hábito especial para la salud. La cultura del té en China es extensa y profunda, y beber té tiene muchos beneficios. De hecho, los tés aptos para beber en diferentes estaciones también son diferentes, y los efectos de cada té también son muy diferentes. Echemos un vistazo a algunos de los tés disponibles para aliviar el verano.
¿Qué son los tés de verano? 1 1. Té de crisantemo.
El té de crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que es muy útil para mejorar y contraer los ojos. Al mismo tiempo, también puede mejorar la vista y tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa. Use 10 g de crisantemo y 5 g de baya de goji, póngalos en una olla y agregue agua para hacer té. Es adecuado para síntomas como mucha energía, mareos, tinnitus y dolor ocular.
2. Infusión de corteza de sandía
La materia prima es muy sencilla, corteza de sandía y azúcar blanco. Utilice la capa verde de cáscara de sandía, límpiela, córtela en trozos y retire los residuos para extraer el jugo, luego agregue una pequeña cantidad de azúcar y revuelva uniformemente. Tiene los efectos de disipar el calor, diuresis y desintoxicación.
3. Té de corazón de semilla de loto
Pon 1-2 g de corazón de semilla de loto en una taza, prepáralo con agua hirviendo y bébelo después de 5-10 minutos. El corazón de semilla de loto tiene la función de eliminar el calor y detener el sangrado. , puede tratar el malestar, la sed, los ojos rojos e hinchados, etc. Este té extintor de fuego puede eliminar el calor, eliminar problemas, eliminar el calor y reducir la presión arterial. También puede utilizar 2 gramos de corazón de semilla de loto y 3 gramos de regaliz crudo, preparados con agua hirviendo para mejorar la función de purgar el fuego del corazón y eliminar los problemas.
4. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene el efecto de eliminar el calor, mejorar la vista y dragar el qi del hígado. Es muy adecuado para beber en personas con estreñimiento y tiene un efecto beneficioso. buen efecto laxante.
5. Té de crisantemo y menta
Para el "fuego de hígado" con ojos rojos e hinchados, boca amarga y garganta seca, cara enrojecida e irritable, puedes probar con 10 gramos de crisantemo. 5 gramos de madreselva y 3 gramos de menta preparados con agua hirviendo pueden limpiar el hígado y mejorar la vista.
6. Bebida desintoxicante de madreselva
Añadir 20 gramos de madreselva, 20 gramos de crisantemo y 20 gramos de hojas de bambú light a 2000 ml de agua y hervir durante 65438±05 minutos. Después de filtrar con una gasa, agregue una cantidad adecuada de miel, que puede eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la vista y aliviar problemas, eliminar la diuresis, prevenir el golpe de calor y enfriar.
7. Té Kuding
El té Kuding tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza. Puede disipar eficazmente el viento y eliminar el calor, mejorar la vista, promover la producción de líquidos y tratar el calor del viento. dolor de cabeza, ojos rojos y dolor de muelas. El té Kuding también puede reducir eficazmente la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, aliviar la inflamación, aclarar la garganta y calmar la garganta. Sin embargo, el té Kuding es muy amargo y puede ser difícil de beber.
8. Té verde
El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed. , produciendo fluidos corporales y saciando la sed, fortaleciendo el corazón y refrescando la mente. Sin embargo, el té verde es de naturaleza ligeramente fría y las personas con constitución débil no deben beber grandes cantidades para evitar dañar el bazo y el estómago.
9.Té de melón amargo
Coge un melón amargo, lávalo, corta la pulpa de arriba, ponlo en té verde, tápalo lo mejor posible (puedes utilizar palillos). , cuélguelo en un lugar ventilado para que se seque a la sombra y luego úselo. Pique las hojas de té, tome entre 5 y 10 g cada vez, prepárelo con agua hirviendo y bébalo con regularidad. Beber té de melón amargo con regularidad en verano puede curar la sequedad de boca, la ictericia y otras enfermedades. Sin embargo, las mujeres embarazadas y las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
10. Té de madreselva
El té de madreselva tiene un sabor dulce y es frío por naturaleza. Puede reducir eficazmente la inflamación y desintoxicar, eliminar el calor y eliminar el mal, enfriar la sangre y detener la disentería. Es un buen té para quitar el calor y desintoxicar. La madreselva es una muy buena medicina. Además de eliminar el calor y reducir el fuego, la madreselva también puede resistir microorganismos patógenos e inhibir una variedad de bacterias patógenas. Sin embargo, la madreselva también es fría y no es apta para beber durante mucho tiempo. Tampoco es adecuada para mujeres con el cuerpo frío o aquellas que no pueden beberla durante la menstruación.
2 (1) ¿Cuáles son los jarabes de pera que se utilizan para tomar té en verano?
Ingredientes: 1 pera, 1/2 cucharada de miel, 1/8 de cucharada de sal.
Preparación: Cortar las peras Sydney en trozos y lavarlas. Pon en una olla el agua y la miel y cocina a fuego lento, añade un poco de sal al sacarla.
Si no necesitas aliviar la tos, puedes beber el agua azucarada guisada después de enfriarla. Las peras pueden eliminar la sequedad de los pulmones y beberlas durante mucho tiempo puede aliviar las manchas en el rostro de las mujeres. La miel puede ayudar a acelerar la motilidad intestinal. Las peras Sydney también se pueden exprimir directamente, pero debido a que se oxidan rápidamente, es necesario consumirlas lo antes posible después de exprimir el jugo.
(2) Frutas y cerezas
Ingredientes: dos o tres frutas, una cereza.
Preparación: Pelar y descorazonar las frutas, cortarlas en trozos y pasarlas por un molinillo para triturar el puré. Vierta en un vaso y mezcle con agua helada para hacer jugo.
Lavar las cerezas, mezclar en una taza y decorar.
Las frutas y cerezas son frutas excelentes para ayudar al metabolismo renal. Beber estos dos jugos adecuadamente en el caluroso verano ayudará a desintoxicarse. Si te preocupa la dificultad de exprimir las cerezas, ¡simplemente mételas en la boca y cómelas!
(3) Sal de naranja
Ingredientes: 2 naranjas, 1/8 de cucharada de sal.
Preparación: Exprimir el rico jugo de las naranjas. Si el jugo queda demasiado espeso, agrega un poco de agua fría para diluirlo. Añade un poco de sal antes de beber. Bebe el jugo lo más rápido posible antes de que se oxide. ¡El sabor es naturalmente ácido, dulce y un poco salado!
Como todos sabemos, el mayor beneficio de las naranjas es que son ricas en vitamina C, pero ¿sabías que beber un vaso de zumo de naranja recién exprimido o comer dos naranjas cada día puede prevenir el estreñimiento? En un día caluroso de verano, beber un vaso de jugo de naranja salado puede ayudar al cuerpo a reponer agua rápidamente y acelerar la peristalsis intestinal.
(4) Té Verde Lichi
Ingredientes: unos lichis y un poco de té verde.
Preparación: Remojar las cáscaras de lichi en agua con sal. Colocar en el frigorífico unas horas, luego retirar y pelar. Toma un poco de té verde y prepáralo. Mientras tanto, añade dos lichis.
El lichi que le encanta comer a la concubina Yang es, naturalmente, un buen producto de belleza. ¡El lichi puede mejorar la función hepática y promover la desintoxicación, por lo que puede embellecer la piel de forma natural! Sin embargo, comer demasiados lichis puede provocar fácilmente calor interno. Puede congelarlos antes de comerlos. Esto no solo puede reducir el calor interno, sino también eliminar el sabor astringente de los lichis. Agregarlos al té puede eliminar el calor y enfriar los pulmones. Ayuda rápidamente a eliminar toxinas.
(5) Zumo de tomate
Ingredientes: 1-2 tomates frescos grandes.
Preparación: Puedes utilizar jugo de tomate.
El tomate puede eliminar el calor y desintoxicar, diurético y reducir las flemas. Beber un vaso de jugo de tomate fresco todos los días no solo puede ayudar a los intestinos a eliminar toxinas, sino también a reducir los lípidos en sangre. Sin embargo, dado que los tomates son ácidos, es mejor beber sólo jugo de tomate puro y fresco. A algunas familias les gusta beber jugo de tomate y jugo de zanahoria juntos, o comer tomates y pepinos al mismo tiempo. Esto debe evitarse porque comer alimentos ácidos y alcalinos al mismo tiempo puede provocar reacciones en el cuerpo humano y dañarlo.
(6) Zanahoria, leche, zumo de coco
Ingredientes: 1 zanahoria, 1 leche desnatada, 1 coco.
Preparación: Abrir el coco, verter el agua de coco, mezclar con la leche, exprimir las zanahorias o cortar en rodajas y dados y añadir a la mezcla.
La leche puede consumir el exceso de grasa porque es rica en calcio; el agua de coco puede promover el metabolismo humano, eliminar toxinas dañinas del cuerpo y prevenir la pigmentación; las zanahorias también son muy útiles para los intestinos humanos. La leche no se debe consumir con alimentos ácidos, de lo contrario se formarán precipitados en el organismo. ¡Las zanahorias y el jugo de coco son solo alimentos alcalinos y pueden consumirse con confianza!
(7) Zumo de limón amarillo kiwi
Ingredientes: 4 kiwis, medio limón, 1/4 de cucharada de miel.
Preparación: Pelar el kiwi y triturar hasta obtener una pasta en una batidora doméstica. Exprime medio limón, agrega un poco de agua helada, vierte el agua helada en el puré de frutas y mezcla bien. Si crees que el sabor es demasiado ácido, ¡puedes agregar un poco de miel para que el sabor se vuelva agrio y dulce!
El kiwi tiene efectos antipiréticos, calmantes, diuréticos y estomacales. Si lo bebes adecuadamente en verano, puede ayudar a los riñones a excretar toxinas. ¡Pero recuerda no comer demasiado, de lo contrario podrías terminar corriendo al baño continuamente! Si eres una mujer que menstrúa, lo mejor es no beberlo.