¿Cuándo es el mejor momento para beber miel nativa y cuánta miel nativa es apropiada?

La miel nativa se puede consumir en cualquier momento, pero para que el cuerpo absorba mejor los nutrientes de la miel, es mejor beber una taza de agua con miel preparada con agua tibia en ayunas por la mañana, lo que ayudará a mejorar el sistema gastrointestinal. motilidad y promover el metabolismo del cuerpo.

En cuanto a la cantidad que se debe beber al día, en términos generales, los adultos pueden satisfacer las necesidades del organismo bebiendo unos 30 gramos de miel autóctona al día. Si es amante de la miel o tiene necesidades especiales, puede aumentar su ingesta de forma adecuada, pero no sufra una sobredosis.

A la hora de elegir miel nativa, se recomienda elegir marcas reconocidas, como miel nativa Maqinling, miel nativa Mixiaowu, miel nativa Zhenfeng, etc. Estas marcas están certificadas y son seguras para comer.