¿Comer más fruta pero no pectina?

Aunque la pectina existe naturalmente en varias frutas, el contenido es muy bajo. Varias frutas, especialmente las cáscaras de manzana y de cítricos, contienen más pectina porque existe en las paredes celulares de las frutas y la pectina tiene un impacto negativo en el cuerpo humano. Los beneficios se reflejan principalmente en la capacidad de absorción y descarga de la estructura molecular de la pectina. Es difícil de digerir para las células de la fruta, por lo que las moléculas de pectina no se pueden estirar y la estructura molecular de la pectina es difícil de ejercer sus ventajas. El efecto físico de absorción y descarga del cuerpo se reduce considerablemente y no es tan bueno como comer pectina. El efecto es más directo e ideal. Además, comer frutas con el mismo contenido de pectina no es factible.

Espero adoptar.