¿Qué es el metabolismo basal?

El metabolismo basal se refiere a los requerimientos mínimos de energía que requieren todos los órganos del cuerpo humano para mantener la vida. El estado básico se refiere al estado en el que la persona está despierta y muy tranquila, y no se ve afectada por factores como la actividad muscular, la temperatura ambiente, la comida y el estrés mental.

El metabolismo basal es el consumo energético más básico para mantener las actividades vitales del organismo. El consumo de energía del metabolismo basal constituye una parte importante del consumo de energía del cuerpo y es una base importante para estudiar el consumo de energía y las necesidades energéticas del cuerpo. :

Metabolismo energético mínimo: El cuerpo humano se encuentra en estado basal a temperatura ambiente de 18 a 25°C, en ayunas, acostado boca arriba y en estado de vigilia y tranquilidad. En este momento, el metabolismo energético mínimo necesario para mantener las actividades básicas de la vida, como los latidos del corazón y la respiración, se denomina metabolismo basal (BM). Su valor está relacionado con el sexo, la edad, la altura, el peso y el estado de salud.

Toda la energía producida por el cuerpo eventualmente se convierte en energía térmica. Por lo tanto, para comparar los niveles de metabolismo energético de diferentes individuos, se toma en cuenta el calor emitido por el cuerpo por metro cuadrado de superficie corporal por hora. (kJ/h·m2), es decir, metabolismo basal expresado como tasa (TMB). El área de superficie corporal (S) del cuerpo se puede obtener a partir de la siguiente fórmula: S (m2) = 0,0061 × altura (cm) 0,0128 × peso (kg) -0,1529 Enlace de referencia:

Enciclopedia Baidu_Metabolismo básico