¿Es una papa una papa? ¿Por qué unas se llaman patatas y otras patatas?

1. Potato (patata)

El nombre científico de la patata es Solanum tuberosum, y su nombre científico en latín es Solanum tuberosum L. "Patata" es un general. nombre. En algunas regiones, las patatas se llaman patatas (la forma plural de patatas es patata), y en Francia se las conoce como "manzanas subterráneas".

En segundo lugar, análisis nutricional

1. Nutre el estómago, fortalece el bazo y elimina la humedad: las patatas contienen gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, etc. , puede promover la función digestiva del bazo y el estómago.

2. Laxante: Las patatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede relajar los intestinos, ayudar al cuerpo a expulsar las toxinas metabólicas de manera oportuna, prevenir el estreñimiento y prevenir enfermedades intestinales.

3. Reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre, embellecer y embellecer: las patatas pueden aportar una gran cantidad de proteína mucosa con efectos protectores especiales. Puede promover la lubricación del tracto digestivo, el tracto respiratorio, la cavidad articular y la cavidad serosa, prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a prevenir la aterosclerosis. Las patatas también son una verdura alcalina, que es beneficiosa para el equilibrio ácido-base del cuerpo y neutraliza las sustancias ácidas producidas después del metabolismo en el cuerpo, por lo que tiene ciertos efectos de belleza y antienvejecimiento.

4. Complementa la nutrición, reduce la humedad y reduce la hinchazón: las patatas son ricas en vitaminas, calcio, potasio y otros oligoelementos, fáciles de digerir y absorber y ricas en nutrientes. En Europa y Estados Unidos, especialmente en América del Norte, las patatas han sido durante mucho tiempo el segundo alimento básico. Las patatas contienen potasio, que puede reemplazar el sodio en el cuerpo y excretar sodio del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación de pacientes con hipertensión, nefritis y edema.

5. Efecto antihipertensivo: las patatas tienen los efectos de perder peso, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, excretar sodio y conservar el potasio, y son beneficiosas para los pacientes con hipertensión.

El equilibrio de potasio y calcio de las patatas tiene un efecto significativo sobre la contracción del miocardio, lo que puede prevenir la hipertensión arterial y mantener la salud del miocardio.

3. Apto para todos

Generalmente todo el mundo puede comerlo. A los diabéticos no se les permite comer en exceso.

Dietas a evitar

Alimentos adecuados para la patata y el apio: bajan la tensión arterial, alivian el cansancio, previenen el estreñimiento.

Etapa gramos de comida

1. Comer patatas y plátanos juntos: aparecerán pecas.

2. Comer patatas y berenjenas juntas provocará la reaparición de enfermedades articulares.

3. El rosbif con patatas puede provocar molestias gastrointestinales.

4. Las patatas no se pueden comer junto con los caquis, ya que son difíciles de digerir y de excretar.

5. Comer huevos y patatas juntos dañará la vitalidad, el bazo y el estómago y, en casos graves, provocará intoxicación.

6. Comer patatas y granadas juntas puede provocar intoxicaciones. Puedes utilizar agua de puerros para desintoxicar.

Recursos Enciclopedia Baidu - ¿Patata? ¿Análisis nutricional? Evitar