¿Cuáles son las costumbres de Dahan? ¿Qué alimentos es bueno comer durante este término solar?

Las diez costumbres del Gran Frío. No sé si los conoces. Si no lo sabes, echemos un vistazo a los siguientes diez puntos:

1. Comer arroz glutinoso, es decir, en el día del Gran Frío, era popular entre los antiguos comer alimentos. elaborado a base de arroz glutinoso.

2. Beber gachas, también conocido como beber gachas de Laba, tiene una antigua costumbre de beber gachas el octavo día del duodécimo mes lunar. Este tipo de papilla se elabora con arroz, frijoles, dátiles, semillas de loto, maní, baya de goji, castañas, nueces, longan, pasas y nueces.

3. Beber en exceso significa dejar de lado el festín y beber tanto como quieras. La "Doctrina" de Cai Yong de la dinastía Han del Este decía: "La gente realiza grandes sacrificios al final del año y bebe vino en los banquetes oficiales".

4. La fabricación de dientes, también llamada comida suntuosa, era originalmente un ritual para ofrecer sacrificios al suegro de la tierra. La llamada buena comida era un sacrificio para el dolor de muelas. El primer diente es el segundo día del segundo mes lunar y el segundo diente es el día 16 del duodécimo mes lunar. Toda la familia se sienta junta a comerse el último diente.

5. La eliminación del polvo, también conocida como quitapolvo, es una especie de limpieza general: cada familia pinta las paredes para barrer la mala suerte y barrer la mala suerte al contrario, si no hay polvo; eliminada en el duodécimo mes lunar, la plaga llegará el año próximo. La eliminación del polvo se suele realizar los días 23 y 24 del duodécimo mes lunar, que es el día de adoración a la estufa. Al quitar el polvo, evita hablar y concéntrate en ganar dinero. 6. Pegar la ventana, lo que significa pegar la ventana con papel nuevo. Pegar la ventana y cambiar la operación. En aras de la belleza, algunas personas cortan algunos patrones auspiciosos y los pegan en las ventanas, por eso también se le llama decoración de ventanas. Generalmente se lleva a cabo el día 25 del duodécimo mes lunar.

7. Las ofrendas al vapor son ofrendas preparadas para los sacrificios. En el pasado, los pasteles, tortas y bollos al vapor utilizados para los sacrificios se cocinaban al vapor con fideos.

8. Casarse. La superstición dice que los dioses van al cielo al final del duodécimo mes lunar para informar de los méritos de un año. En este momento, ambas partes no necesitan elegir una fecha para casarse en este momento, y es fuera de temporada. Por lo tanto, la vieja escena popular es que el campo está ocupado con matrimonios.

9. Vaya al mercado, que es una fiesta tradicional de Año Nuevo, para comprar productos del festival de cera y artículos de año nuevo.

10. El baño y el polvo tienen el mismo propósito. Todos tienen que ver con la higiene personal, lo que significa lavar los problemas y la mala suerte de un año. Así que no importa lo ocupado que estés al final del año, todavía tienes que cortarte el pelo y darte una ducha. Como dice el viejo refrán, si tienes dinero, tienes que darte una ducha para celebrar el Año Nuevo. ¿Qué alimentos es bueno comer durante este término solar?

Melón de invierno saludable: El melón de invierno contiene una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a reducir el azúcar en sangre, el colesterol y los lípidos en sangre, y a prevenir la aterosclerosis. El melón de invierno tiene un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio. También es una buena terapia dietética para pacientes con presión arterial alta.

Pimientos de colores: Los pimientos de colores rojos, amarillos y verdes son ricos en vitaminas y oligoelementos, especialmente VC, que pueden resistir la oxidación, promover la circulación sanguínea y mantener la función inmune. En invierno, cuando los resfriados son frecuentes, comer algunos pimientos de colores con regularidad puede mejorar la inmunidad y es un buen alimento para prevenir los resfriados.

Azufaifa: La azufaifa tiene un sabor dulce, una naturaleza cálida y tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. Sin embargo, la falta de hierro en la sangre humana hará que el cuerpo sea sensible al frío, por lo que las mujeres con manos y pies fríos en invierno pueden comer más dátiles rojos. Aumentar la ingesta de hierro puede mejorar la tolerancia al frío del cuerpo y reponer el qi y la sangre.

Nueces: Las nueces no sólo son ricas en ácidos grasos insaturados que pueden favorecer la salud del corazón, sino que también son ricas en fosfolípidos y vitamina E, que ayudan a combatir los resfriados.

Boniato: Es un alimento rico en nutrientes entre los cereales. Debido a que las batatas pueden complementar una gran cantidad de mucina, azúcar, vitamina A y vitamina C para el cuerpo humano, tienen la función de reponer la deficiencia y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el yin del riñón, armonizar el estómago y calentar. el estómago y beneficiando los pulmones. Por lo tanto, comer batatas con regularidad puede prevenir la atrofia del tejido conectivo del hígado y los riñones y prevenir la aparición de enfermedades del colágeno.