Calorías de Oreo ¿Qué son las calorías de Oreo?

1. Oreo en sí es una especie de galleta y un alimento rico en calorías. Cada pieza de Oreo de 100g contiene 500 calorías, una gran cantidad de carbohidratos, grasas y una pequeña cantidad de proteínas y fibra.

2. Comer galletas Oreo con moderación puede aumentar rápidamente la saciedad y reducir la ingesta de alimentos básicos. Sin embargo, debido al alto contenido de grasa, comer demasiado puede provocar obesidad y aumentar el azúcar en sangre, por lo que se recomienda no comer demasiado.