¿Cómo comer brotes de soja caseros para fortalecer los músculos?

1

Asegúrate de lavar el gluten comprado con agua y luego exprime el agua del gluten con las manos. Cortar el gluten en trozos. O rómpelo a mano en pedazos tan pequeños.

2

Brotes de haba. Es para guarniciones. Si no te gusta. No puedes dejarlo ir.

Retirar la placenta de los brotes de haba uno a uno. Luego páselo por agua hirviendo. Es para quitar el olor a frijol. A mí personalmente no me gusta demasiado crudo.

Entonces recógelo. Déjalo enfriar.

Tres

Agrega la cebolla verde picada y el jengibre picado. Sal

GMS

Chile en polvo

Pimienta de Sichuan en polvo

Verter aceite caliente encima. No importa.

Cuatro

Mantener

Sal

MSG

Pimienta en polvo

Chile en polvo

Se pone encima y se vierte aceite caliente por encima. Luego mezcle bien.

Cinco

El último paso es cargar la placa.