Cosas a tener en cuenta al comer frutas comunes en verano
La mayoría de las frutas de verano son de naturaleza fría. Los niños con alergias, presión arterial baja, deficiencia de qi, deficiencia del bazo o constitución fría a largo plazo deben comer menos frutas frías y las frutas colocadas en el refrigerador son mejores. comida y coma comida helada después de comer. Por ello, se recuerda a los padres que si en casa hay niños con constitución débil, a la hora de comer frutas, deben prestar atención a las características de las frutas y controlar la ingesta.
Las frutas importadas como el pomelo contienen una gran cantidad de vitamina C y tienen efectos antiinflamatorios, pero las personas con constitución débil no deben comer más, de lo contrario pueden provocar fácilmente diarrea y tos. Además, el kiwi contiene enzima de papaya, que es muy buena para el tracto gastrointestinal y también es muy popular entre los chinos.
Aunque las frutas son ricas en nutrientes, algunos niños con físicos especiales aún deben tener cuidado a la hora de elegir comerlas.
Comer mangos: cortados en trozos pequeños
Xiao Ming, de seis años, comió tres mangos en tres días. Unos días después, su madre descubrió que le aparecían densas erupciones rojas. brazos y piernas, fui al Hospital Zhongda para recibir tratamiento. Después del examen, el médico me diagnosticó urticaria y la causa de la erupción fueron los deliciosos mangos.
El doctor en pediatría Bi Mingyuan explicó que además de provocar urticaria, los mangos también pueden provocar ataques de asma, enrojecimiento e inflamación facial, edema y picazón alrededor de los labios y alergias. Debido a que los mangos contienen muchas sustancias irritantes como ácidos de frutas, aminoácidos y diversas proteínas, la piel de los niños es muy fina y tierna, se irrita fácilmente, su propia inmunidad es pobre y carecen de resistencia a las toxinas que causan alergias, especialmente los niños. con alergias, asma y alergias, comer un mango puede fácilmente provocar enfermedades antiguas.
Los médicos sugieren que los padres traten de no dar mangos a los niños con alergias para evitar que el jugo del mango contamine la boca, las mejillas y otras partes, lo mejor es cortarlos en trozos pequeños con un cuchillo después de comer. Lávese las manos y la cara lo antes posible después de comer mango para evitar alergias.
Jugo de sandía: beber después de la dilución
Duoduo, de cuatro meses, desarrolló diarrea siete u ocho veces al día. La madre ansiosa llegó al hospital con Duoduo en brazos. Después de un cuidadoso interrogatorio, el médico descubrió que el culpable de la diarrea era el jugo de sandía que le daban al niño todos los días.
La clínica pediátrica recibió recientemente 4 casos de diarrea hipertónica causada por alimentar a niños con jugo de sandía. La mayoría de estos niños tenían solo más de 3 meses. Para aumentar la vitamina C de los niños, los padres alimentan a sus hijos con jugo de sandía junto con alimentos complementarios, y los niños suelen beber más de la mitad del biberón. La sandía tiene un alto contenido de azúcar entre las frutas. Debido al desarrollo incompleto de las funciones gastrointestinales de los niños, la concentración de azúcar es demasiado alta, lo que provoca que la mucosa intestinal no pueda absorber y digerir, irrita el tracto digestivo y provoca diarrea hipertónica.
La sandía contiene demasiada azúcar y es una fruta refrescante. A la hora de alimentar a los bebés, lo mejor es diluir el zumo de sandía con agua antes de beber.
Los expertos en inmunología nutricional creen que cada tipo de fruta tiene diferentes valores nutricionales y medicinales. Si compras y comes frutas de manera específica en verano, puedes lograr el efecto de nutrir el cuerpo.
Los melocotones y los albaricoques dañan a la gente
Hay un dicho en Beijing: ?El melocotón daña a la gente, los albaricoques dañan a la gente
Hay un dicho en Beijing:? /p>
El Dr. Chen Zhaofei, experto en inmunología nutricional, dijo que los melocotones son ricos en múltiples vitaminas, minerales y ácidos de frutas, y su contenido de hierro se encuentra entre los mejores entre las frutas. El hierro es la principal materia prima para la hematopoyesis humana y es muy beneficioso para la salud. Desempeña un papel importante en muchas hierbas medicinales chinas.
Los albaricoques contienen ácido cítrico, ácido málico y caroteno, que se utilizan principalmente para reducir los gases, aliviar la tos y el asma, además de hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Pero el "Compendio de Materia Médica" registra: "¿Comer demasiados alimentos crudos dañará los músculos y los huesos?"
Si comes sandía en verano, no necesitas tomar medicamentos.
Hay un proverbio popular en nuestro país: si comes sandía en verano, no necesitas tomar medicamentos. Esto significa que el verano es la mejor época para comer sandía.
La sandía es rica en vitaminas A, Bl, B2, C, glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, ácido glutámico y arginina. Tiene efectos depuradores del calor, aliviando el calor, diuresis y disminuyendo la presión arterial. Tiene ciertos efectos terapéuticos auxiliares sobre la fiebre, la sed, el calor del verano, la hiperhidrosis, la nefritis, la hipertensión, etc.
Aunque la sandía es buena, hay que tener cuidado al comerla.
Los expertos en medicina tradicional china creen que la sandía es un alimento frío y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, aquellas personas con deficiencia de bazo y estómago, enteritis crónica, gastritis, úlcera duodenal o heces blandas deben comer menos. Las personas normales no deben comer demasiado, de lo contrario dañará el bazo y el estómago y provocará indigestión o diarrea.
Cabe señalar que los pacientes con resfriados y fiebres en verano suelen comer sandía para reponer agua y reducir la fiebre. Sin embargo, dado que la sandía es un alimento para los resfriados, no debe usarse para los resfriados y las primeras etapas de los resfriados. , especialmente si se producen escalofríos, sudoración, etc. Las personas con síntomas no deben comer.
La enzima de la piña puede descomponer las proteínas
La piña contiene hasta 30 mg de vitamina C por cada 100 gramos de fruta y es rica en agua. Su pulpa contiene una enzima que descompone las proteínas. La papaya también contiene esta enzima, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre.
El jugo de fresa puede reducir las quemaduras solares
Las fresas son ricas en vitaminas C, B, calcio, fósforo y potasio y todavía hoy tienen un lugar en la medicina botánica. Las hojas de fresa se hierven y se utilizan como astringente para tratar la diarrea, la fiebre, las úlceras bucales y las enfermedades de las encías. Además, el jugo de fresa también es un producto de belleza, y antiguamente las jóvenes lo utilizaban para aliviar el dolor provocado por la exposición al sol.
Antioxidante de uva
Recuerde que los niños no escupen semillas de uva cuando comen uvas. Las madres siempre están preocupadas de que las semillas de uva echen raíces y crezcan enredaderas en sus estómagos. De hecho, el efecto antioxidante de las semillas de uva no sólo es 20 veces mayor que el de la vitamina C, sino también 50 veces mayor que el de la vitamina E. Las semillas de uva contienen una gran cantidad de antioxidantes OPC. El OPC es un poderoso compuesto flavonoide que existe principalmente en la epidermis seca y las semillas de uva roja son especialmente una fuente eficaz de OPC, que es una fuente eficaz de. mejorar la resistencia del cuerpo a los antioxidantes. La clave potencial para la actividad oxidativa, que puede resistir el daño oxidativo inmunológico y retrasar el envejecimiento.
Lichi: ¿Cuidado con el "cuello de lichi"? ¿Cuello de lichi?
La ciencia médica cree que el lichi tiene los efectos de fortalecer el bazo, regular el qi y aliviar el dolor, y es adecuado para enfermedades como debilidad física, insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad, dolor de estómago frío y dolor de hernia. La investigación moderna ha descubierto que los lichis pueden nutrir las células cerebrales, mejorar síntomas como el insomnio, el olvido y la ensoñación, promover el metabolismo de la piel y retrasar el envejecimiento. Sin embargo, el consumo excesivo de lichis o el consumo de lichis por parte de algunas personas con un físico especial puede provocar accidentes.
¿Es más fácil que a los niños les dé cuello de lichi si comen más lichis?
Huahua (seudónimo), que tenía un año y cuatro meses, desarrolló diarrea, deposiciones acuosas y convulsiones frecuentes tras comer más de 10 lichis, hasta 8 veces en medio día. Los ansiosos padres lo enviaron inmediatamente al hospital para recibir tratamiento pediátrico. Cuando ingresó en el hospital, Huahua estaba pálido y le temblaban las extremidades. Después de que el médico le preguntó brevemente sobre el historial médico, inmediatamente consideró que Hua Hua sufría de cuello de litchi. Cuello de lichi. El médico inmediatamente analizó el nivel de azúcar en sangre de Huahua y el resultado fue de solo 1,1 mmol/L, lo que indica una caída grave del nivel de azúcar en sangre. ¿Qué es exactamente esta enfermedad? Cuello de Lyme. Después de que el médico le infundiera glucosa hipertónica, los síntomas de Huahua mejoraron rápidamente y ya no tuvo convulsiones.
El médico dijo: La medicina china contiene lichi, ¿tres fuegos? El lichi tiene el efecto farmacológico de reducir el azúcar en sangre. Comer una gran cantidad de lichi puede provocar hipoglucemia. En casos leves, puede provocar mareos, náuseas, fatiga, dolor abdominal, diarrea y palidez. somnolencia, coma, convulsiones, arritmia, caída de la presión arterial e incluso afecciones potencialmente mortales. La principal causa de la enfermedad es comer una gran cantidad de lichi con el estómago vacío, lo que provoca una hipoglucemia repentina, denominada "cuello de lichi". , más común en niños. ¿Enfermedad del lichi? Los casos graves pueden provocar coma.
Cada año, cuando los lichis se comercializan en grandes cantidades, muchos pacientes acuden al hospital. De hecho, se trata de hipoglucemia. Los pacientes desarrollan síntomas repentinamente entre las 3 y las 8 de la mañana. Los síntomas principales son mareos, sudoración, palidez, fatiga y palpitaciones. Algunos pacientes también experimentan sed, hambre, dolor abdominal y diarrea. .
Los casos graves pueden caer repentinamente en coma entre unos minutos y una hora después del inicio. Según estudios epidemiológicos, las personas que generalmente comen 2 kilogramos de lichi al día durante una semana son propensas a la "enfermedad del lichi". ¿Enfermedad del lichi? La enfermedad del lichi es más común en los niños. Además de la posibilidad de causar "enfermedad del lichi", la "enfermedad del lichi" también es una enfermedad común. ¿Enfermedad del lichi? Además, debido a que los lichis son cálidos por naturaleza, comer demasiado puede causar llagas en la boca y la lengua, mal aliento, sequedad de boca e incluso hemorragias nasales.
Los expertos te enseñan la forma correcta de comer lichis
Antes y después de comer lichis, puedes beber un poco de agua ligera con sal, infusión de hierbas o sopa de frijol mungo, o pelar lichis frescos y ponerlos en remojo. Ponlos en agua con sal y ponlos en el frigorífico. Enfríalos y cómelos helados. Esto no sólo previene el fuego deficiente, sino que también tiene el efecto de despertar el bazo y eliminar el estancamiento.
Además, beber cáscaras de lichi hervidas en agua puede aliviar la fiebre del lichi. Los adultos generalmente no deben comer más de 300 gramos de lichis por día y los niños no deben comer más de 5 lichis a la vez. No comas lichis con el estómago vacío. Lo mejor es comerlos media hora después de una comida. La hipoglucemia causada por el consumo de lichis debe complementarse con agua azucarada en una cantidad adecuada. Aquellos con síntomas graves deben ser enviados al hospital para recibir tratamiento a tiempo.
Las personas alérgicas a los lichis, los diabéticos y aquellas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben ayunar o comer lichis con precaución.