Existen particularidades en el consumo de frutas durante el confinamiento. ¿Qué frutas deben comer menos las madres?

En la antigüedad, las mujeres daban gran importancia a la menstruación y tenían muchos tabúes, como no mirar el viento, no bañarse, no lavarse el pelo, no llorar, etc. De hecho, esto es necesario en una era en la que no tenemos suficiente para comer ni llevar ropa abrigada. Después de todo, el posparto es el período más débil para toda mujer y también es un período en el que la inmunidad es extremadamente baja.

Sin embargo, con el desarrollo de la tecnología moderna, se han roto muchos tabúes anteriores. Por ejemplo, algunas madres pueden bañarse y no es ningún problema darse un baño breve en una habitación cálida.

Sin embargo, también hay algunas frutas que no son aptas para consumir durante el parto y que pueden tener efectos adversos para la madre o el bebé. Las madres deben abstenerse aunque quieran volver a comerlas.

Mango

Habrá muchos loquios durante la menstruación y el mango tiene el efecto de detener el sangrado. Comer mango puede hacer que los loquios se descarguen a tiempo. Además, algunas personas pueden ser alérgicas al mango, por lo que es mejor no comer mango durante la menstruación.

Sandía

Especialmente en invierno, la sandía fría es una buena opción. En verano, el cuerpo de la madre tiende a estar caliente y seco después del parto. La sandía dulce es muy atractiva. Sin embargo, la sandía en sí es una fruta refrescante. Si se congela en el refrigerador, puede causar fácilmente diarrea a Mabo con el bazo y el estómago débiles. Incluso si Mabo es fuerte y no tiene problemas, indirectamente puede causar diarrea en los bebés amamantados.

Plátano

Originalmente, los plátanos son laxantes, porque muchas madres sufren de estreñimiento después del parto, y comer plátanos puede ser laxante. Pero ahora, los plátanos se suelen recoger cuando no están maduros porque hay que enviarlos a distintos lugares y no es bueno recogerlos y venderlos cuando están maduros. Sin embargo, los plátanos verdes no sólo no pueden aliviar el estreñimiento, sino que también pueden causarlo, lo que es aún más perjudicial para las enfermedades de los equinos. Por lo tanto, se recomienda comer menos plátanos o nada.

Lichis

Los lichis frescos están llenos de jugo y son muy deliciosos. Sin embargo, el lichi es una fruta picante y puede causar fácilmente enojo y estreñimiento a Mapo.

Las frutas que suelen consumir las mujeres posparto son:

1. Kiwi: también conocido como kiwi, es de sabor dulce y de naturaleza fría, con un alto contenido de vitamina C. . El consumo regular puede mejorar la inmunidad humana. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a su naturaleza fría, es necesario calentarlo con agua caliente antes de consumirlo. Se recomienda tomar un comprimido al día.

2. Durian: Dulce y picante, abundante en el sudeste asiático, se le conoce como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para elevar la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Puede utilizarse como tónico para la debilidad física posparto. El durian es de naturaleza picante y no favorece la digestión. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede eliminar el calor y reducir el calor interno. Al mismo tiempo, las mujeres posparto cuyo intestino delgado es propenso a adherencias después de una cesárea deben comer con precaución.

3. Manzanas: Las manzanas son dulces, frescas y cálidas en naturaleza y sabor, y contienen principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido elágico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir y tratar el escorbuto y la sarna, dejando la piel suave y brillante. Sus mocos y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, y tienen un efecto astringente, tonificante, apetecible y aliviador del calor. Está especialmente indicado para el tratamiento de la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres que sufren de hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo.

4. Aceitunas: de carácter dulce, ligeramente ácido y neutro. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus fetos sean más inteligentes.

5. Uvas: agridulces, neutras y naturales. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y diuresis. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Los frutos secos elaborados con pasas contienen una mayor proporción de hierro y pueden utilizarse como alimentos complementarios de hierro. El consumo regular puede eliminar síntomas como letargo, fatiga y pérdida de peso. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como un buen suplemento sanguíneo.

Precauciones para que las mujeres embarazadas coman frutas:

1. No comer frutas demasiado frías ni demasiado calientes. Si alimenta a su bebé con leche materna, afectará el establecimiento de la flora intestinal y la formación de heces.

2. Las frutas deben lavarse y no comerse con hielo. El cuerpo secreta osteopontina antes de dar a luz, por lo que tendrás una deficiencia grave de calcio justo después de dar a luz. Por lo tanto, sentirá sus dientes flojos y débiles, así que tenga cuidado de no comer demasiado para evitar dañar sus dientes.

3. Cada vez que comas fruta, lo mejor es escaldarla con agua hirviendo antes de comerla.