¿Comer más caña de azúcar es bueno para la salud?

¡Puedes practicar la fuerza de mordida, pero en general es una mejor manera de reponer agua y energía corporal!

Debes saber que la nutrición de la caña de azúcar es mejor que la del ginseng: el jugo de la caña de azúcar es rico. y dulce, es rica en nutrientes y es conocida como la mejor fruta. Algunas personas también dicen: "La caña de azúcar gana al ginseng en otoño".

La caña de azúcar tiene un alto valor nutricional y contiene mucha agua, lo que supone el 84% de la caña de azúcar. La caña de azúcar es la más rica en azúcar, con sacarosa, glucosa y fructosa representando el 12%. Además, los análisis científicos muestran que la caña de azúcar también contiene otras sustancias necesarias para el cuerpo humano, como 0,2 gramos de proteína, 0,5 gramos de grasa, 8 mg de calcio, 4 mg de fósforo y 1,3 mg de hierro. Además, la caña de azúcar también contiene ácido aspártico, ácido glutámico, serina, alanina y otros aminoácidos beneficiosos para el cuerpo humano, así como vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 y vitamina C, etc. El contenido de hierro de la caña de azúcar ocupa el primer lugar entre varias frutas.

Los antiguos científicos médicos chinos también incluían la caña de azúcar como “medicina tonificante”. La medicina tradicional china cree que la caña de azúcar ingresa a los pulmones y a los meridianos del estómago y tiene efectos especiales al eliminar el calor, promover los fluidos corporales, reducir el qi, humedecer la sequedad, nutrir los pulmones y beneficiar al estómago. La caña de azúcar puede tratar lesiones causadas por fiebre, malestar y sed, náuseas y vómitos, y tos y asma causadas por la sequedad de los pulmones. Además, la caña de azúcar también puede aliviar el estreñimiento y beber su jugo puede aliviar el alcoholismo.

Sin embargo, comer demasiada sacarosa no es bueno para el cerebro y su uso prolongado causará un gran daño a los dientes

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