¿Cuál es la función de las verduras de arroz? Cómo comer verduras con arroz molido.
Efectos de Dimicai:
1. Previene el cáncer
Dimicai también es rico en vitamina C, que puede evitar que los nitratos y nitritos se transfieran en el tracto digestivo. Se convierte en nitrosaminas cancerígenas, que pueden prevenir el cáncer gástrico y el cáncer de esófago.
2. Favorecer la peristalsis gastrointestinal
Las verduras de arroz contienen una gran cantidad de fibra cruda, que puede mejorar la peristalsis del intestino grueso y promover la excreción, aumentando así el metabolismo y ayudando a prevenir la presión arterial alta y enfermedades coronarias, obesidad, diabetes, cáncer de intestino y hemorroides, etc.
3. Aliviar la ceguera nocturna
Las verduras de arroz son ricas en caroteno Debido a que el caroteno es provitamina A, es un buen alimento para tratar la enfermedad del ojo seco y la ceguera nocturna.
4. Anticoagulante
El ácido contenido en Dimicai es un componente hemostático eficaz y puede acortar el tiempo de sangrado y coagulación.
5. Disminuye la presión arterial
La col dimi contiene acetilcolina, sitosterol y compuestos de amonio cuaternario, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre y el hígado, sino que también tienen el efecto de reducir la presión arterial. Cómo comer arroz y verduras:
1. Albóndigas de cerdo, arroz y verduras: descongele el arroz y las verduras y reserve el cerdo, mezcle el jengibre picado y la cebolla verde, agregue sal, vino de cocción y pollo. esencia, un poco de azúcar y aceite de sésamo, agregar un huevo y mezclar Mezclar bien, revolver en una dirección, agregar el arroz molido y los rellenos de verduras para mezclar y envolver en bolas de masa.
2. Sopa de arroz molido, verduras y tofu: Descongela el relleno de arroz molido y verduras y reserva corta el tofu en trozos pequeños y enjuaga. Añade un bol con agua a la olla, agrega los cubitos de tofu. y llevar a ebullición agregar un poco de sal y esencia de pollo al tofu hervido, luego espesarlo con agua y almidón, agregar el arroz descongelado y el relleno de verduras, revolver y verter un poco de harina.
3. Tortilla de arroz y verduras: Después de descongelar el relleno de arroz y verduras, añadir los huevos, la harina, añadir la cantidad adecuada de sal, batir bien, luego calentar la sartén con aceite caliente y sofreír hasta que esté cocido, y La deliciosa tortita de huevo estará fuera de la sartén.
4. Gachas de arroz molido, verduras y mijo: Vierta el mijo y el agua en la olla, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que esté casi espeso, luego agregue la baya de goji, sal, arroz molido y verduras, y remueve suavemente con una cuchara de arroz. Cocine un rato y ya estará lista la deliciosa papilla de arroz molido, verduras y mijo.