Demasiada azúcar en el té con leche puede causar deformidad y acelerar el envejecimiento. ¿Qué es un antojo repentino de azúcar?

El azúcar es un edulcorante que aporta al organismo una determinada cantidad de calorías. Su sabor puede hacer que muchas personas se vuelvan adictas al azúcar o a los postres. Solemos comer dulces, incluidos postres occidentales, galletas, pasteles y bebidas diversas. Algunos alimentos también contienen grandes cantidades de azúcar, pero no percibimos el dulzor. Un gramo de azúcar aporta a nuestro organismo cuatro calorías. La ingesta excesiva de estos azúcares invisibles puede causar algún daño a nuestra salud. El azúcar es invisible en nuestra comida. Ya sean dulces, bebidas diversas, refrescos, té de burbujas, café y algunas frutas, todos contienen una gran cantidad de azúcar. Debe tener cuidado con el daño al cuerpo causado por el consumo excesivo de azúcar. ¿Qué efectos negativos tiene el azúcar en el organismo?

Comer demasiada azúcar puede provocar diabetes, obesidad, migrañas, hipertensión arterial, hiperlipidemia, enfermedades coronarias y enfermedades cardíacas. Básicamente son causadas por el azúcar. Cuando el cuerpo acumula demasiada azúcar, se convierte en grasa, la cual se acumula en diferentes partes del cuerpo, como glúteos, nalgas, piernas, abdomen, y finalmente se convierte en grasa. Las mujeres no deberían necesitar más de 6 cucharaditas de azúcar al día. Los hombres pueden comer hasta 9 cucharadas de azúcar.

Es increíble lo adictivo que es el azúcar, ya sean las bebidas que bebemos o los dulces que comemos. Debido a que esta sustancia química en particular crea una euforia, en otras palabras, una bebida o un alimento sin azúcar básicamente hace que el cuerpo se interese menos en ellos. El azúcar tiene un mecanismo de acción farmacológico leve y no afecta a ningún medicamento. Cuando el cuerpo absorbe azúcar, secreta más serotonina. Esta sustancia química hace feliz a la gente, y comer dulces siempre la hace feliz. Por eso nos gusta comer dulces. Comer demasiada azúcar puede hacer que sientas más hambre y quieras comer más, lo que puede provocar un aumento de peso.

El azúcar provoca la formación de radicales libres. Si se ingiere demasiada azúcar con regularidad, se acelerará el envejecimiento de la piel, porque el azúcar cambiará la estructura del colágeno y su ingesta excesiva provocará la reducción de la elastina. El colágeno es una proteína del cuerpo humano. Funciona para hacer la piel más firme y elástica. Cuando la elastina se descompone, la piel comienza a verse seca y flácida. Cuando la elastina va desapareciendo paulatinamente, el rostro empieza a envejecer y aparecen las arrugas. Por tanto, las mujeres amantes de la belleza deben reducir su consumo de azúcar.