¿Qué frutas son buenas para que las niñas coman durante la menstruación?
Las manzanas contienen ácido málico único, que puede acelerar el metabolismo y reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo. Además, contiene más calcio que otras frutas y puede reducir la sal en la parte inferior del cuerpo.
2. Papaya
La papaya tiene enzimas proteolíticas únicas que pueden eliminar la grasa acumulada en la parte inferior del cuerpo debido al consumo de carne, y la pectina contenida en la carne de papaya es un muy buen detergente. Reducir la acumulación de residuos en la parte inferior del cuerpo.
3. Pomelo
Pomelo, todo el mundo sabe desde hace tiempo que el pomelo tiene muy pocas calorías y no engorda si se come más. Resulta que también es rico en potasio. , que puede ayudar a reducir la fatiga en la parte inferior del cuerpo.
4. Kiwi
Además de vitamina C, que es su punto fuerte, el kiwi también es rico en fibra, lo que puede aumentar la velocidad de descomposición de las grasas y evitar su acumulación. de grasa en las piernas excesiva.
5. Tomates
Comer tomates frescos puede ser diurético, eliminar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se comen crudos, el efecto será mejor.