Además de la sandía, ¿qué otras frutas son adecuadas para el verano? Por favor a todos, gracias.

El verano es la temporada de frutas, incluidos lichis, longanes, sandías, plátanos, peras, así como pomelos, manzanas, etc. Aunque comemos muchas frutas, según la medicina tradicional china, el cuerpo humano se divide en frío, calor, deficiencia y exceso. Las frutas también tienen cualidades frutales. Si no se tiene cuidado, comer la fruta equivocada también puede hacer que la gente se sienta incómoda.

La naturaleza y el sabor de las frutas sí están relacionados con la constitución del cuerpo. En cuanto a la naturaleza y el sabor de los alimentos, la medicina china dispone de los llamados "cuatro Qi". Esto significa que después de que los alimentos ingresan al cuerpo humano, producirán efectos de "frío, calor, tibio y frío". Si no está tibio, ni caliente, ni frío, ni frío, se clasifica como "plano". Por tanto, cada fruta también tiene su "personalidad" si entra en el cuerpo humano.

La medicina tradicional china presta atención al equilibrio del yin y el yang y a la armonía del yin y el yang. Las personas con una constitución corporal caliente deberían comer más alimentos fríos, y las personas con una constitución corporal fría, naturalmente, deberían comer más. alimentos calientes. Lo mismo ocurre con el consumo de frutas. Al mismo tiempo, el terreno y el clima también afectarán el físico y la dieta de las personas. Por ejemplo, en las zonas subtropicales, el calor del verano es insoportable. Afectados por el clima cálido y el calor del suelo, la gente suele sufrir dolores de cabeza, calor corporal, sed, palpitaciones. etc. Para lograr el equilibrio, lo mejor es optar por comer algún alimento frío y refrescante.

Además,

No congele demasiado los alimentos porque hace demasiado calor.

Afectará el sabor y la nutrición de los alimentos

E irritará el estómago

Si te molesta, cómelo por separado

o conviértelo en un plato de frutas o ensalada.