¿Qué es menos grasoso para comer en verano?
El primer paso: Cold Sansi: un plato frío clásico del verano, lleno de color, sabor y sabor. En el caluroso verano, el plato frío Sansi es un manjar que hay que probar. Combinaciones simples de ingredientes pueden crear sabores increíbles y deliciosos. Corte las zanahorias, los pepinos y el tofu en rodajas, agregue los condimentos adecuados y mezcle bien. El Sansi mezclado en frío no sólo es refrescante, sino también rico en vitaminas y fibra, lo que lo convierte en una excelente opción para una dieta saludable.
Paso dos: Filetes de pescado al vapor: un plato principal de verano ligero y saludable. En verano necesitamos platos principales ligeros y nutritivos. El filete de pescado al vapor es un plato apasionante. Elija pescado fresco, córtelo en rodajas finas, cocínelo al vapor, sazone con cebolla, jengibre y ajo y luego viértalo con el fragante vino Diaojiu para mantener el pescado tierno y suave. El filete de pescado al vapor no sólo tiene un sabor refrescante, sino que también es rico en proteínas de alta calidad y diversos nutrientes, lo que lo convierte en una opción saludable en la mesa de verano.
Paso 3: Bolas frías de sandía y camarones: un regalo de verano. Si quieres saciar tu sed en el caluroso verano, ¿por qué no pides unas bolas frías de camarones y sandía? Escalde las bolas de camarones frescos en agua hirviendo, agregue la sandía fresca picada, las hojas de menta y la cantidad adecuada de salsa y mezcle suavemente. Este plato combina la dulzura de las frutas y la delicia de los mariscos. Tiene un sabor refrescante y te hará sentir renovado en un bochornoso día de verano.
Conclusión: Un menú de cocina saludable es el favorito de la mesa de verano, que no sólo puede satisfacer las papilas gustativas, sino también hacer que el cuerpo se sienta relajado y feliz. Ya sea la refrescante panceta de cerdo desmenuzada y fría, los filetes de pescado al vapor o las refrescantes bolas frías de camarones y sandía, todos son representativos de las delicias del verano. ¡Disfrutemos de un sabor saludable y refrescante este verano y utilicemos alimentos deliciosos para brindarnos plena felicidad física y mental!