Los mensajes de salud que se entregan a los clientes todos los días durante el verano son universales.
? 1. Sólo viviendo una vida regular y mesurada el cuerpo puede mantenerse sano. (Autor: Comenius)
? 2. Haga ejercicio con regularidad y persista. Las personas, al igual que las máquinas, no se oxidarán si hacen ejercicio con regularidad. (Autor: Zhu De)
? 3. La vida está en el movimiento. (Autor: Voltaire)
? 4. Las actividades están bien organizadas y los cinco órganos internos están en equilibrio. (Autor: Fan Zhongyan)
? 5. Demasiado refrigerio puede eventualmente provocar enfermedades. (Autor: Li Shizhen)
? 6. Dieta inadecuada de vez en cuando en la vida diaria, extravagancia en la lujuria y frugalidad en el ejercicio. Este número también es fuente de enfermedad. (Autor: Wang Guowei)
? 7. La felicidad reside en la alegría.
? 8. Levante los pies durante mucho tiempo y levante los ojos durante mucho tiempo.
? 9. Cultivar la mente no es bueno para la lujuria. Estar vertical sería un desastre; no podría estar más feliz, no podría estar más feliz.
? 10. No pidas nada a cambio, te saldrá de forma natural. No tengas prisa por conseguirlo. Si estás tranquilo, no habrá preocupaciones.
? 11. El Yin y el Yang son el camino del cielo y de la tierra, el orden de todas las cosas, los padres del cambio, el comienzo de la vida y la muerte y el palacio divino.
? 12. Un cuerpo sano es el salón del alma. La salud es cuando sientes que ahora es el mejor momento de tu vida.
? 13. Los ociosos están tristes, los perezosos están enfermos y los ocupados están felices.
? 14. Los médicos también son buenos midiendo la desviación del Qi, que se adapta a los sentimientos de las personas y es coherente con el principio del cuerpo y el cuerpo.
? 15. Las personas que mantienen una buena salud deben prestar atención a su alimentación diaria. La fiesta es antes de la enfermedad y la medicina es después de la enfermedad.
? 16. La tristeza, la preocupación y el pesimismo pueden enfermar a las personas. El optimismo positivo, alegre y decidido puede vencer las enfermedades y hacer que las personas sean más fuertes y vivan más tiempo.
? 17. Si las personas viven una vida larga y sana, entonces las personas a las que les encanta reír son personas sanas y felices que viven una vida larga.
? 18. Una persona fuerte es como un pino de hojas exuberantes. No le tememos al viento ni a la lluvia, pero sí a que nos vacíen.
? 19. Las zanahorias salen a la calle, Fang Zi hace pucheros.
? 20. Beber demasiado vino aumentará tu Qi, beber demasiado té lo reducirá.
? 21. Nutrir el cuerpo con vacío, nutrir el cuerpo con virtud, nutrir el cuerpo con benevolencia, nutrir el cuerpo con Tao.
? 22. No todos los alimentos se pueden salar, pero si le echas menos quedará soso, y si le echas sal tendrá su sabor y autenticidad.
? 23. El que ama algo pero no necesita amar profundamente y odia algo sin odiar profundamente, es perjudicial para el espíritu.
? 24. Los malos hábitos en la vida son enemigos de la salud. Los cigarrillos dañan a los demás y a nosotros mismos.
? 25. Tres puntos por tratamiento médico, siete puntos por apoyo y muy defensivo.
? 26. Hay una manera de mantener la salud en primavera, y es muy importante mover la boca y los pies; lo mejor es comer un plato de arroz, los fideos de arroz son buenos para nutrir el bazo y el astrágalo pertenece a la carne de res; que aumentan los músculos y menos grasa las gachas son la mejor manera de perder peso, y el ñame y la azucena son la mejor receta. ¡Que seas feliz y saludable!
? 27. Pide menos cuando estés ocioso, estad tranquilos y no tengáis miedo, y trabajad incansablemente.
? 28. Existen remedios caseros para el cuidado de la salud en primavera. La comida mejora la inmunidad; el espino protege el sistema cardiovascular, basta con remojarlo en unos cuantos trozos de agua todos los días; comer más batatas para nutrir el estómago, la comida al vapor es la más nutritiva; Después de comer comida picante, come algo ácido, como uvas. La naranja humedece la sequedad. ¡Que seas feliz y saludable!
? 29. Cepilla tus dientes con agua tibia y sonríe.
? 30. Con masaje externo y regulación interna del Qi, puedes vivir hasta los 100 años.
? 31. Siéntate tranquilamente para prolongar la vida y regular la respiración de tu cuerpo.
? 32. La relajación y conciliar el sueño son la panacea.
? Coma menos carne y haga más ejercicio; de lo contrario, el médico no podrá solucionarlo.
? 34. No hay buenos sueños cuando estás solo.
? 35. Si estás en contra de tu esposa, no eres tan gentil. Si vas contra tu cuerpo, lo encontrarás.
? 36. Como dice el refrán, los seis deseos son aptos para una vida.
? 37. Cúrate a ti mismo con tranquilidad.
? 38. La cena debe ser ligera y ligera, lo que es bueno para la salud y el sueño.
? 39. Los dátiles rojos benefician el bazo y el estómago, y la miel hidrata los pulmones.
? 40. Come despacio, no comas si estás enojado y no te enojes después de comer.
? 41. Cuantas más cebolletas mojes en la salsa, más gorda quedará.
? 42. Por salud, báñese con frecuencia.
? 43. Si quieres vivir para siempre, tu orina será clara; si quieres vivir, no habrá nada en tus intestinos.
? 44. Frotarse la barriga después de las comidas es un gran truco, sólo repóngala primero.
? 45. Escuchar más, hablar menos y cuidar en todo momento de los ancianos, los débiles, los enfermos y los discapacitados.
? 46. Cepilla tus dientes con agua tibia para prevenir alergias y arreglar tus dientes.
? 47. Si quieres tener buenas articulaciones de muslos y rodillas, el efecto de montar en vacío es excelente.
? 48. Siete tazones son deliciosos y una olla es realmente interesante. Es mejor tener cien mil tazas de té vacías que tener una sola.
? 49. Toca agua fría después de sudar.
? 50. Mantener la salud radica en el movimiento, nutrir la mente radica en la tranquilidad.
? 51. El ancho de la habitación es más ancho que el ancho del edificio. El buen trabajo no es tan bueno como las buenas intenciones.
? 52. Comer arroz con salvado es nutritivo y saludable.
? 53. Elegir la carrera adecuada puede conducir al éxito, elegir los amigos adecuados puede conducir a una vida sabia, elegir el entorno adecuado puede conducir a una vida feliz, elegir la pareja adecuada puede conducir a una vida feliz y elegir el estilo de vida adecuado puede llevar a una vida saludable!
? 54. La felicidad tiene camino hasta la muerte, y los problemas son la base de la salud.
? 55. Si eres feliz, serás feliz; si eres arrogante, serás arrogante; si estás preocupado, vendrás; si estás pensando, estarás preocupado;
? 56. Las cuatro grandes alegrías de la vida: vitalidad juvenil, éxito empresarial, armonía familiar y armonía vecinal. Debes tener "cinco yo" en la vida: autoconocimiento, autoconfianza, autoconciencia, autosuficiencia y autodisciplina. Deben existir "seis preceptos" en la vida: abstinencia, adicción, pereza, preocupación, independencia y obediencia. Vida = creencia + lucha, salud = (buenos) hábitos + ejercicio, diversión = búsqueda + romance, satisfacción = pase lo que pase + experiencia, emprendimiento = persistencia + desarrollo.
? 57. La debilidad engaña a los demás, la fuerza engaña a los demás. Es mejor tener una mentalidad amplia que tener una mentalidad amplia. Atención médica para miles de personas, atención médica para miles de personas, el equilibrio psicológico es la clave. La salud es compañera de la longevidad y la salud es amiga de la longevidad. Los árboles siempre le tienen miedo al cielo y la gente siempre le tiene miedo a los pinos. No seas flojo, sé estricto hasta el final. El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física.
? 58. Si tienes la boca seca en verano, come para calmar la sed. Beba agua con núcleo de semilla de loto con frecuencia, mastique baya de goji seca todas las noches, beba vinagre de arroz con miel por la mañana y solo un puñado de cerezas. Coma más manzanas entre semana, la papilla de sésamo es única. ¡Feliz y saludable sin huir!
? 59. La lluvia de verano es ligeramente fresca, la brisa sopla lentamente, los sauces están de mal humor, el campo de hojas de loto añade energía espiritual, el trueno de verano ahuyenta a los espíritus malignos y el frescor añade alegría. ¡Que no estés irritable en verano y te sientas fresco en el corazón!
? 60. Cuando llegue el otoño, transmítale preocupación y cuidado, póngase ropa a tiempo para mantenerse abrigado y descanse a tiempo por la noche. Las castañas, el pollo y las azufaifas son necesarios para fortalecer el bazo y el qi, y es recomendable hacer ejercicio con regularidad. Treinta minutos son suficientes. Ven a menudo a charlar y reunirse, ¡la amistad es reconfortante!
? 61. Para mantener la salud a principios de otoño, presta atención a los complementos dietéticos. El secreto está en calcularlo por ti. Los pepinos no sólo alivian el calor sino que también son buenos como platos fríos en verano y en climas húmedos. La carpa es apetitosa y nutritiva, y la sopa es apta para todo tipo de personas. La carne de pato aporta proteínas y el guiso queda mejor. ¡Que seas feliz y saludable!
? 62. Prepara un poco de jengibre para mantener tu salud en verano y tus enfermedades menores desaparecerán sin prisas. El jugo de jengibre es un buen remedio para prevenir el golpe de calor. Beba una taza para aliviar el calor y coma un poco de jengibre si tiene diarrea, que es eficaz para eliminar los gérmenes. Agrega sal y vinagre a la sopa de jengibre y aplícala en cintura y hombros. ¡Que seas feliz y saludable!
? 63. El humor cambia en otoño. Los alimentos que limpian el fuego son útiles, como la calabaza, el arroz morado, la azufaifa, las gachas de avena, el cuidado de la piel y la sequedad. El níspero es rico en nutrientes y único para hidratar los pulmones y aliviar la tos. Las nueces y las avellanas proporcionan mucha motivación y un cálido cariño. ¡Que seas feliz y saludable!
? 64. La hepatitis es difícil de tratar y fácil de prevenir, por lo que no tienes que preocuparte por ella todos los días. Evite salir a zonas céntricas y escóndelas en una bolsa de mascarillas médicas. No seas tacaño con los restaurantes habituales y mantente alejado de los puestos callejeros. Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño para evitar estornudar. ¡Prevenga la hepatitis y cuide la vida!
? 65. El masaje es una de las técnicas para mantener la salud.
? 66. La justicia existe en el interior y no se puede hacer el mal.
? 67. La armonía y la tranquilidad pueden prolongar la vida.
? 68. Los árboles tienen miedo de que los arranquen y la gente tiene miedo de estar triste.
? 69. Las personas que saben mantener la salud primero deben deshacerse de los deseos.
? 70. Comer se convierte en acumulación, beber en adicción a las flemas.
? 71. La negligencia no puede ser irracional, y la temeridad no puede ser irracional.
? 72. La vida depende de la longevidad y la salud depende del tratamiento.
? 73. Come bien, bebe bien y vive una vida normal.
? 74. El esfuerzo físico suele provocar pérdida de apetito.
? 75. Piénsalo, tus esfuerzos no serán en vano, y tu cabello no se volverá gris.
? 76. El sufrimiento es causado por el deseo, y el desastre es causado por la codicia.
? 77. Demasiado deseo arruinará tu justicia, y demasiada preocupación dañará tu sabiduría.
? 78. En marzo, en invierno, el cielo y la tierra están cerrados, el agua está helada y no hay interferencia del sol. Me acuesto temprano y me levanto tarde, esperando el sol.
? 79. El mejor médico del mundo es comer moderadamente y mantener un estado de ánimo tranquilo y feliz. -¿Rápido
? 80. La belleza es el preservador del amor, el candado antirrobo del matrimonio y el trampolín hacia la carrera.