¿Cuánto tiempo tardan las mujeres en ver los efectos de beber colágeno?

1. No bebas demasiado colágeno. El colágeno es un biopolímero y el componente principal del tejido conectivo animal. Por lo general, a las mujeres de 30 años se les recomienda complementar de 3 a 6 gramos de colágeno por día para satisfacer sus necesidades, mientras que las mujeres mayores necesitan complementar de 6 a 10 gramos por día para mantener su demanda de colágeno, pero más no siempre es mejor. , porque la ingesta excesiva de colágeno aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales.

2 Las personas alérgicas a las proteínas deben evitar beber proteína, que es el principal componente del colágeno. Si son alérgicos a las proteínas, no pueden beber colágeno, de lo contrario les provocará síntomas alérgicos, como enrojecimiento de la piel, picazón, edema de garganta, etc.

Las personas que no saben que son alérgicas a las proteínas deben dejar de tomar colágeno y acudir al médico para que revise los alérgenos si son alérgicas.

3 Las personas con función renal baja deben evitar beber colágeno. La digestión y la absorción dependen principalmente de los órganos renales. Si tienen síntomas de función renal baja, continuar tomando colágeno empeorará sus síntomas, lo que es perjudicial para ellos. Por lo tanto, las personas con función renal baja deben limitar su ingesta de proteínas y evitar beber colágeno.

4 Las personas con intolerancia gastrointestinal deben evitar beberlo, porque el colágeno es relativamente sensible y fácil de digerir y absorber. Sin embargo, para los pacientes con hemorragia gastrointestinal, tomar colágeno afectará la curación de las heridas, seguidas de las úlceras pépticas. , pero no se recomienda el uso de colágeno, ya que puede irritar la mucosa gástrica, que durante mucho tiempo ha sido problemática.