¿Cuál tiene más calorías, el pollo a la parrilla Orleans o el pollo frito?

Cien gramos de pollo frito tienen 224 calorías. Después de freír, los alimentos absorben mucha grasa, aumentan considerablemente las calorías y producen carcinógenos, lo que no es bueno para el organismo. La parte comestible del pollo asado tiene 240 calorías de carne rica en proteínas y es rica en grasas y sodio. El pollo es rico en proteínas pero carece de fibra dietética y otras vitaminas solubles en agua. Después de freír, los alimentos absorben una gran cantidad de grasa, lo que no sólo aumenta las calorías, afecta gravemente a la pérdida de peso, sino que también produce carcinógenos, lo que no es bueno para el organismo. Por tanto, los alimentos fritos deben eliminarse por completo durante la pérdida de peso.

Introducción:

Generalmente, la ingesta calórica diaria de los hombres adultos debe controlarse en unas 2.500 kcal, y la de las mujeres en unas 2.000 kcal. La ingesta excesiva de alimentos ricos en calorías es la causa directa de la obesidad, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas relacionadas con los hábitos de vida.

El número de calorías del pollo frito variará dependiendo de las partes del pollo frito. Por ejemplo, las piernas de pollo fritas tienen más calorías porque contienen piel de pollo y grasa subcutánea. Una pierna de pollo frita de 120 g tiene aproximadamente 313 calorías. El filete de pollo frito tiene menos calorías, aproximadamente 224 calorías por 100 g, porque contiene principalmente pechuga de pollo. y principalmente proteínas. Las alitas de pollo también contienen mucho tejido graso y muchas calorías, unas 202 calorías por 100 g.