Big S perdió peso muy rápidamente. ¿Dependió del ejercicio para perder peso o ajustó su dieta?

Durante el proceso de pérdida de peso, Big S controló su dieta y ejercicio, pero creo que su enfoque es bastante extremo y no muy saludable. No recomiendo que todos aprendan su método de pérdida de peso.

Dijo en un programa que cuando estaba perdiendo peso, tenía mucho trabajo todos los días, pero solo comía unos pocos bocados de comida después de salir del trabajo y dejaba de comer después de esos pocos bocados de comida, pero también comerá algunas frutas y verduras y luego hará ejercicio. Sabe que comer así puede tener efectos negativos en el cuerpo, como falta de fuerzas o no poder comer nada.

Sabe que comer así puede tener efectos negativos en su organismo, como tener pocas fuerzas o no poder comer nada, por eso bebe más Coca-Cola.

Este es su método de pérdida de peso. Puedes echarle un vistazo a su método de pérdida de peso. Creo que pocas personas realmente pueden seguirlo, así que todavía la admiro en este sentido, e incluso si puedes resistirte. Comiendo solo un poquito, aún tienes que cooperar con el ejercicio, el ejercicio y el trabajo, lo cual es una gran prueba para tu cuerpo, cuerpo y espíritu.

Así que no recomiendo que nosotros, la gente común, adoptemos su método para perder peso. Creo que su método para perder peso es bastante extremo y puede ser necesario para artistas como ellos porque necesitan perder peso de una manera. Controla tu peso en un corto período de tiempo y asegura tu imagen frente a la cámara, pero no necesitamos esto, por lo que no necesitamos trabajar tan duro como ella.

Y cuando los famosos pierden peso de esta manera, suelen contar con un equipo profesional que les ayuda a diseñar una serie de planes, como por ejemplo cómo compensar la nutrición si surgen problemas tras perder peso de esta manera, etc. Por lo tanto, es simplemente imposible para nosotros, la gente común, encontrar un equipo que nos diseñe un plan, por lo que solo podemos perder peso mediante una dieta adecuada y ejercicio.

Si queremos adelgazar podemos referirnos a su dieta y métodos de ejercicio, pero también podemos referirnos a su ingesta de alimentos y no comer tan poco.