¿Qué debo poner en la sopa durante el confinamiento para reponer el organismo?
¿Qué se le puede poner a la sopa de pollo para Xiaoyuezi?
Sopa de pollo local con angélica y hongos de bambú. Ingredientes: Pollo nativo (1 gallina) Condimentos: Angelica sinensis (1 pieza), hongo de bambú (cantidad adecuada), maní (cantidad adecuada), dátiles rojos (5 piezas), rodajas de jengibre (tres rodajas) y granos de pimienta de Sichuan (algunas ). Pasos de preparación: 1. Corta el pollo comprado en trozos y lávalo. Verás lo aceitoso que queda el pollo. 2. Había demasiado aceite, así que saqué un poco. Este aceite se puede convertir directamente en grasa de pollo, que se puede usar para comer fideos y saltear verduras. 3. Preparar las principales materias primas. 4. Blanquear el pollo en agua. 5. Para que la sopa quede lo suficientemente clara, lave nuevamente el pollo escaldado y ponga todos los ingredientes y el pollo en la olla. 6. Agrega agua hasta cubrir el pollo. 7. Remoja los hongos de bambú en agua limpia. Puedes cambiar el agua varias veces durante el proceso. 8. Hierva el agua del guiso de pollo a fuego alto. Después de hervir a fuego lento durante dos horas, agregue los hongos de bambú y cocine a fuego lento durante media hora. 9. Tome un plato de sopa caliente en el frío invierno. Consejos: No agregamos otros condimentos a la sopa de pollo. Bebemos la sopa directamente. Si no estás acostumbrado, puedes agregar un poco de sal y pimienta al gusto después de hervir. Si comes pollo, puedes simplemente agregar una salsa para mojar.
Cómo hacer sopa de pollo negro guisado. Ingredientes: 1 pollo de hueso negro (unos 800 g); 2 cebolletas; 1 trozo pequeño de jengibre Condimento: 2 cucharaditas de vino para cocinar (6 g); 2 cucharaditas de sal refinada (6 g); Matar y lavar el pollo con huesos negros, blanquearlo en agua hirviendo para quitar la sangre. 2. Poner el pollo con huesos negros, el vino de cocción, el cebollino y el jengibre en una cacerola, llevar a ebullición a fuego alto y luego reducir a. A fuego lento y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue sal refinada y MSG. Características: La sopa está deliciosa y el pollo tierno. Consejo: El pollo sedoso es rico en nutrientes y está especialmente indicado para mujeres.
Sopa de Zanahoria, Maíz y Pollo. Ingredientes: Pollo (cantidad adecuada), zanahorias (cantidad adecuada), maíz (cantidad adecuada) Condimentos: dátiles rojos (cantidad adecuada), jengibre (cantidad adecuada), sal (cantidad adecuada), flores (cantidad adecuada) Pasos de producción: 1. Zanahorias, maíz, pollo y dátiles rojos de sobra. 2. Remoje los dátiles rojos en agua fría hasta que estén espumosos. 3. Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. 4. Cortar el maíz en trozos pequeños. 5. Cortar el pollo en trozos pequeños, escaldar y reservar. 6. Agregue suficiente agua a la olla de sopa, agregue pollo, dátiles rojos, rodajas de jengibre, pimienta, etc. 7. Llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma de la superficie y agregar las zanahorias y el maíz. 8. Poner a fuego lento durante 30 minutos y añadir la cantidad adecuada de sal.
Después del aborto artificial, el cuerpo de la paciente está relativamente débil y su bazo y estómago están relativamente débiles. Después del parto, debes prestar atención a controlar tu dieta y beber más sopas con elementos más nutritivos. Además, tenga cuidado de comer menos alimentos crudos, fríos, irritantes y otros. El período de recuperación después de un aborto suele ser de medio mes, por lo que es necesario descansar lo suficiente. . Además, se puede guisar pollo con huesos negros, que es rico en vitamina B y puede nutrir el yin y regular la menstruación, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Además, contiene calcio, que puede prevenir la osteoporosis. Por lo tanto, debes tener cuidado de no comer alimentos fríos y picantes en tu dieta. Al mismo tiempo, también debes tener cuidado de no comer alimentos demasiado ácidos. Solo trata de no agregar pimienta o ají a la sopa de pollo. Después del aborto, debes prestar atención para asegurar un buen descanso, tener cuidado de no cansarte, tener cuidado de no coger viento y frío, y tratar de comer más alimentos ricos en proteínas para aumentar la nutrición. Puedes beber más pollo con huesos negros. sopa y sopa de costillas de cerdo, beba más leche y coma más huevos y carne magra. Al mismo tiempo, también debe comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, como sangre de cerdo, hígado de cerdo, azufaifa, azúcar moreno o burro. esconder alimentos gelatinosos, que son beneficiosos para la recuperación general del organismo después del aborto.