Imágenes de qué hacer cuando una niña viene a visitar a su tía

Generalmente, la edad de la menarquia en las niñas es de 11 a 14 años, y la edad promedio es de 12 años. El inicio de la menstruación indica que una niña se ha convertido en adulta. Esto es una señal de que las funciones normales del sistema reproductivo han madurado. Cuando las niñas tienen la menstruación, especialmente cuando acaban de tener la menarquia, los niveles de hormonas sexuales en el cuerpo todavía están en un estado inestable y la función ovárica es relativamente inmadura, por lo que puede ocurrir una menstruación irregular al principio. Por ejemplo, después de que algunas niñas tienen la menarquia, puede pasar medio año antes de que su ciclo menstrual se normalice. Esto generalmente es normal. Después de la menstruación, se debe prestar más atención al descanso, evitar la fatiga, quedarse despierto hasta tarde, evitar el frío y el viento y comer alimentos ligeros y moderados, como bebidas frías, barbacoas, grasas, fritos, mariscos, estofados y otros alimentos con alto contenido de alcohol. calor interno.

Al mismo tiempo, evita en la medida de lo posible estar sentado durante largos periodos de tiempo, aplica calor en la parte inferior del abdomen y evita el ejercicio extenuante. En cuanto a la alimentación, es más adecuado ingerir alimentos como dátiles rojos, hígado de cerdo, sangre de pato, sangre de pollo, frijoles, leche, leche de cabra, etc. El período menstrual es un período fisiológico especial para la mujer. Durante este período se debe prohibir estrictamente la vida sexual y se debe evitar bañarse en la bañera. Debes prestar más atención al descanso en la vida, para contribuir a tu salud y no dar lugar a menstruaciones irregulares, enfermedades inflamatorias pélvicas y otras enfermedades ginecológicas.

Precauciones durante la menstruación:

1. Prestar atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, utilice agua tibia, no agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para el cuerpo. Durante la menstruación, no se puede utilizar la bañera, pero se puede duchar. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias, suaves y deben cambiarse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Por ejemplo, bañarse en agua fría, nadar, ir al arrozal, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario afectará la normalidad de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario provocará ciertas infecciones en las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos picantes, ácidos, fríos y alcohólicos. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. debes prestar atención al descanso y dormir lo suficiente.