¿Cómo cepillarse los dientes correctamente con bicarbonato de sodio?

1.

Compra bicarbonato de sodio en tiendas o supermercados. Algunos nombres son bicarbonato de sodio, bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio, todos son iguales.

2. ¿Hacer pasta de dientes con bicarbonato de sodio?

Al cepillarte los dientes, espolvorea bicarbonato de sodio (álcali comestible) sobre la pasta de dientes, y luego cepillate los dientes también puedes preparar una taza pequeña, mezclar bicarbonato de sodio y sal en una proporción de 1:1; agrega un poco de agua y cepilla tus dientes con un cepillo de dientes.

Los pasos del cepillado de los dientes deben ser correctos, de lo contrario dañarás tus dientes. ¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

1. Los expertos recomiendan cepillarse los dientes 2-3 veces al día; cepillarse los dientes antes de las comidas y enjuagarse la boca después de las comidas. Los cepillos de dientes eléctricos son tan eficaces como los cepillos de dientes normales cuando se cepilla los dientes con regularidad.

2. Los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres meses.

3. Cómo proteger tu cepillo de dientes: guarda el cepillo de dientes, enjuágalo para eliminar las gotas de agua de las cerdas y sumérgelo en desinfectante con regularidad.

4. Método de cepillado correcto: inclinar el cepillo de dientes a 45 grados, colocar la mitad del cepillo sobre los dientes y la otra mitad sobre las encías y vibrar ligeramente en su lugar.