La fruta más vendida en verano es la sandía. ¿Tiene alguna influencia?
La fruta más popular en verano es la sandía ¿Tiene alguna influencia?
1. La sandía es rica en glucosa, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Es fácilmente absorbido por la piel y tiene un efecto embellecedor. Es rico en potasio, que puede reponer el potasio perdido por la sudoración en verano. La glucosa puede reponer rápidamente la fuerza física y ayudar a eliminar la fatiga. Cabe señalar que la sandía es de naturaleza fría y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Las personas de mediana edad y de edad avanzada con deficiencias de bazo y estómago y exceso de frío y humedad no deben comer demasiado. Además, la sandía tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes deben consumirla con precaución. Aunque algunos componentes de la sandía han desempeñado un cierto papel en la investigación moderna, su contenido y efectos efectivos son limitados. Además, los alimentos no se utilizan para tratar enfermedades y no pueden sustituir a los medicamentos.
2. La sandía contiene ingredientes como citrulina, alanina, ácido glutámico, arginina y ácido málico. Estos ingredientes no solo son buenos para la salud, sino también para el metabolismo de la piel. , los ingredientes que contiene son fácilmente absorbidos por la piel, por lo que la sandía es muy beneficiosa para nuestra salud, especialmente para la salud de la piel, su hidratación, protección solar y efectos blanqueadores. La sandía tiene un efecto diurético. Puede eliminar el exceso de sal del cuerpo y reducir el edema a medida que la orina se excreta del cuerpo. Es especialmente adecuada para los edemas leves en las piernas y las extremidades inferiores. La sandía es buena. La sandía es rica en potasio y puede reponerlo rápidamente. El potasio suele perderse fácilmente en verano, por lo que puedes comer un poco de sandía en esta época. Cuando sudamos, se pierde potasio y la sandía puede reponerlo, mejorando así síntomas como la debilidad muscular y la fatiga causada por la pérdida de potasio.
3. La función principal de la sandía es producir líquidos corporales y calmar la sed. Después de comer sandía en verano, puede eliminar el calor y aliviar la depresión, y también tiene cierto efecto terapéutico auxiliar sobre las llagas en la boca y la lengua y el dolor de garganta. La sandía es rica en nutrientes y contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Además, la cáscara de sandía también puede proporcionar protección solar y blanqueamiento. La cáscara de sandía tiene un contenido de agua relativamente alto y es rica en una variedad de ingredientes químicos para la salud y la belleza. Los aminoácidos, azúcares, vitaminas, minerales y otros nutrientes contenidos en la cáscara de sandía son fácilmente absorbidos por la piel humana. Después de comer cáscara de sandía, aplique la cáscara de sandía blanca en su cara para que su piel quede delicada y brillante.