¿Usar sandalias en verano aumentará la humedad?
¿Usar sandalias en verano aumentará la humedad?
¿Usar sandalias en verano aumentará la humedad? Siempre sufriremos algunas lesiones sin darnos cuenta, pero hay muchas razones para no prestar atención o hacerlo a sabiendas. Entonces, y no sé cómo solucionarlo a tiempo cuando hay un problema con el cuerpo, hablemos de si usar sandalias en verano aumentará la humedad. Las sandalias aumentarán la humedad en verano 1
Intenta no usarlas a mediados del verano, la diferencia de temperatura entre el norte y el sur de mi país es grande y la temperatura fluctúa con frecuencia en la misma zona. la temperatura en el resto del sur de China es de alrededor de 20 ℃; mientras que en las zonas de valles de baja altitud, ha sido tan temprano como El calor del verano comenzó a sentirse a mediados o principios de abril, y la temperatura alcanzó más de 24 °C en pleno verano. Por lo tanto, este período también es un período en el que las enfermedades de los cultivos y las plagas de insectos son propensas a ocurrir y las personas son propensas a los resfriados.
1. Come cosas demasiado frías.
La temperatura aumenta día a día, el clima se vuelve cada vez más cálido y la gente está más dispuesta a comer algo de comida congelada.
La mayoría de estos alimentos son gelatinas, helados, frutas congeladas, etc. Si comes demasiado de una vez, la carga sobre el bazo y el estómago aumentará considerablemente.
Si el bazo y el estómago no pueden funcionar normalmente a partir de ahora, la humedad del cuerpo inevitablemente aumentará o disminuirá, lo que es muy perjudicial para la salud.
2. Andar descalzo con frecuencia
Usar pantuflas, sandalias o incluso los pies descalzos puede ser la forma más cómoda para que las personas se sientan cuando hace calor.
De esta forma, es más probable que el cuerpo quede expuesto a una gran cantidad de humedad, lo que facilita que la humedad invada el cuerpo y la situación se vuelva más grave.
Si la habitación no está ventilada durante todo el año, los pisos y las paredes de la casa también estarán ocupados por la humedad. Después de que los pies estén en estrecho contacto con la humedad, es fácil causar "humedad debajo del pie". pies".
3. Dormir con el cabello mojado
No es un buen hábito dormir con el cabello mojado por la noche. Muchas veces no encuentras tiempo para secarte el cabello y simplemente te quedas dormido. .
Debido a esto, la humedad del cabello invadirá el cuerpo y acumulará una gran cantidad de humedad en la cabeza.
4. Acostarse demasiado tarde
Los jóvenes son los más acostumbrados a acostarse tarde y prefieren pasar más de diez horas jugando con el móvil. y juegos. Tampoco quiero irme a la cama.
Ya sea que trabaje horas extras o se acueste tarde, es un tipo de "quedarse despierto hasta tarde", que no favorece el alivio del estrés ni la recuperación física y mental, y a menudo reduce la resistencia de las personas.
En ocasiones, se aprovecha este vacío legal, por lo que es fácil que suframos humedad.
A veces, la “humedad” es también una “enfermedad”;
Al mismo tiempo, no desaparecerá automáticamente, por lo que aún necesitamos preparar una taza de té para lograr el propósito de eliminar la humedad.
2. Remoja tus pies:
Cuando hace calor, no queremos remojar nuestros pies. Incluso si los remojamos, no usamos calientes o. agua fría Por supuesto, esto es razonable.
Pero si puedes insistir en usar agua caliente para remojar tus pies en los días calurosos y agregarle algunos materiales cálidos, el efecto de deshumidificación será más obvio.
3. Baño:
En comparación con el baño de pies, el baño puede afectar a una gama más amplia de zonas, dragar los meridianos de todo el cuerpo y acelerar la circulación sanguínea.
Aunque haga mucho calor, procura darte un baño con agua caliente para facilitar la transpiración del cuerpo y permitir que la humedad se descargue del cuerpo en forma de "sudor".
Razones por las que los pies sudan al usar sandalias en verano
1. La sudoración de manos y pies puede estar relacionada con el bazo y el estómago. Las personas con el bazo y el estómago débiles y mucha humedad tienden a sudar más fácilmente que otras, especialmente en las manos y los pies. La humedad en el cuerpo disminuye, por lo que es más probable que las extremidades, especialmente los pies, suden. Si el bazo y el estómago no se digieren bien, si los alimentos no se absorben bien en el tracto gastrointestinal, el bazo será insuficiente, lo que provocará una insuficiencia de Qi cardíaco, por lo que las personas tienden a sudar.
2. La sudoración durante el día se llama sudores nocturnos en la medicina tradicional china, lo que se relaciona con la deficiencia de Qi; la sudoración nocturna se llama sudores nocturnos, lo que se relaciona con la deficiencia de Yin. La regulación del bazo y del estómago depende de diferentes constituciones físicas. Si tiene una constitución con deficiencia de qi, debe comer más alimentos que puedan reponer el qi y fortalecer el bazo, como ñame, cebada, semillas de loto, frijoles adzuki, poria, etc., y comer alimentos menos picantes y grasosos. Además, comer azufaifo también tiene el efecto antitranspirante.
3. Los factores mentales y los trastornos endocrinos también pueden provocar sudoración excesiva en manos y pies. Las personas con sudoración excesiva en manos y pies suelen ir acompañadas de síntomas de manos y pies fríos.
Especialmente en invierno, cuando la temperatura exterior es mucho más baja que la temperatura corporal, la función de regulación de la temperatura corporal se reducirá significativamente. Además, la propia evaporación del sudor eliminará parte del calor.
Por tanto. , personas que padecen hiperhidrosis Las manos y los pies de las personas con esta enfermedad estarán significativamente más fríos que los de las personas normales. Además, si no existen otras enfermedades, las manos y los pies fríos suelen estar relacionados con la sangre ácida. Esto se debe a que la sangre es ácida, muy viscosa y tiene mala circulación sanguínea, provocando isquemia en las extremidades periféricas y provocando manos y pies fríos.
Qué hacer si te sudan los pies al usar sandalias en verano
1. Remoja tus pies si usas sandalias en verano y te sudan los pies
Suelo usar sandalias en verano descalza, aunque también para remojar los pies. Remojar los pies con hojas de artemisa y granos de pimienta es adecuado para el sudor y el mal olor de los pies, el pie de atleta y el eccema. Ponga mucha agua caliente en el pediluvio, agregue 1 cucharada de bicarbonato de sodio, disuélvalo y remoje los pies durante unos 30 minutos, una vez por la mañana y otra por la noche.
Prepara 2 bolsitas de té negro o bolsitas de té verde, remójalas en agua hirviendo durante 10 minutos, luego saca las bolsitas de té, añade una pequeña cantidad de agua fría y finalmente remoja tus pies durante unos 30 minutos, dos veces por semana. Agregue de 2 a 3 cucharadas de jugo de limón al agua caliente del pediluvio y luego remoje los pies. Este método se puede utilizar varias veces a la semana.
2. Si tus pies sudan mucho con las sandalias en verano, debes cambiarte de zapatos.
Cámbiate al menos 3 pares de zapatos diferentes, y úsalos todos los días, para que. Los zapatos empapados en sudor de pies se usarán durante el almacenamiento. Déjelos secar y no emitirán mal olor. Intenta exponerlo al sol para esterilizarlo.
3. Utiliza alumbre para remojar tus pies si sudas con sandalias en verano
La sudoración de los pies está relacionada con la fuerte función de las glándulas sudoríparas. La condición física personal, el ejercicio extenuante y el emocional. La excitación también puede estimular la secreción de grandes cantidades de glándulas sudoríparas. Una forma eficaz de tratar los pies sudorosos es remojarlos con alumbre que tiene un efecto astringente y puede reducir la secreción de sudor. Agregue de 3 a 6 gramos de alumbre al agua del baño de pies antes de acostarse. Después de que el alumbre se derrita, remoje los pies durante 10 a 15 minutos, una vez cada noche. Remojar los pies durante 5 a 6 días consecutivos puede aliviar los síntomas de la sudoración. pies.
Evite el mal olor de los pies en verano
Manténgalo seco y limpio
El verano es caluroso y húmedo con mucha lluvia. Muchas mujeres usan sandalias y se sumergen bajo la lluvia. sin lavarse los pies a tiempo, secarlos puede provocar el crecimiento del pie de atleta y el olor de los pies. El olor de pies es causado por las bacterias que causan el pie de atleta. Al mismo tiempo, debido a que los pies están mojados, el metabolismo de los pies también se acelerará y aparecerá el olor de los pies.
Quemar calcetines con agua hirviendo
Muchas mujeres tienen una mayor incidencia de mal olor en los pies después de regresar de viajes de negocios. Esto se debe principalmente a la infección cruzada por artículos públicos. Sumado al cansancio al aire libre, la resistencia se reduce, lo que fácilmente puede provocar la aparición de mal olor en los pies. Debes llevar contigo toallas y pantuflas especiales cuando salgas, y asegurarte de secarlas al sol y limpiarlas y desinfectarlas.
Zapatos y calcetines transpirables.
Las sandalias de piel tienen poca permeabilidad al aire. Aunque no están completamente selladas, las zonas donde la piel entra en contacto con la piel. sudará, se humedecerá y generará hongos.
Deshazte de los malos hábitos
En verano, hay más duchas. Muchas amigas simplemente se lavan los pies y nunca limpian los espacios entre los dedos de los pies. Entre los dedos de los pies son propensos a sudar, que es un lugar ideal para el crecimiento de hongos. Los expertos recomiendan limpiar a fondo entre los dedos y eliminar los puntos muertos cada vez que se baña.
Esmalte de uñas de buena calidad
Los médicos suelen ver a amigas que tienen paroniquia causada por una invasión de hongos debido al uso de un esmalte de uñas de calidad inferior. Debido a que el esmalte de uñas de baja calidad puede dañar la placa ungueal, si ha sido infectado con tinea pedis, puede darle al hongo del pie de atleta la oportunidad de invadir la placa ungueal o el tejido subungueal, causando onicomicosis, también conocida como onicomicosis.