¿Qué alimentos son adecuados para que coman las personas mayores en verano?

La pera tiene las funciones de humedecer la sequedad, disipar el viento, aliviar la tos y el asma, limpiar el corazón y purgar el fuego, sobrio y desintoxicante. Las peras crudas son frescas por naturaleza, por lo que las personas mayores no deben comer demasiadas a la vez. Las personas con el bazo y el estómago débiles también pueden preparar agua de pera guisada con azúcar de roca, que también es una buena forma de comerla.

2. El crisantemo tiene el efecto de disipar el fuego e hidratar los pulmones.

El crisantemo puede disipar el viento y calmar el hígado, limpiar el corazón y aliviar problemas, disipar la sequedad e hidratar la garganta, promover los fluidos corporales y mejorar la vista, aliviar el alcoholismo y el envenenamiento, y tiene ciertos efectos terapéuticos auxiliares en los resfriados. y dolores de cabeza. Las personas mayores pueden beber té de crisantemo adecuadamente en invierno para lograr el propósito de disipar el fuego e hidratar los pulmones.

3. Las tortas de kumquat y los caquis pueden mejorar la función cardiovascular.

Las tartas de kumquat y de caqui son muy comunes y económicas, pero no las subestimes. Cuentan con una gran asistencia médica y son muy beneficiosos para la salud de las personas mayores. Hablemos primero del pastel de kumquat. El pastel de kumquat no tiene aditivos y es un alimento puramente verde. El color dorado brillante es suficiente para despertar el apetito de la gente. El sabor dulce y el efecto de digestión, reanimación y flema son aún más populares. Además, los caquis son ciertamente familiares para las personas mayores con presión arterial alta. Tiene el efecto de mejorar el sistema cardiovascular y también puede mejorar los síntomas de las heces secas.