10¿Cuáles son los alimentos que mejoran la motilidad gástrica?
Eficacia: Contiene fibra dietética soluble que otros cereales no tienen.
Recomendado: Avena con Leche
Método: Hacer una cantidad adecuada de avena, agregar 2 veces el agua hirviendo para llenar la avena, esperar 2 minutos, agregar la leche en la caja; temperatura ambiente, agregue la misma cantidad de agua y revuelva.
2. Maíz
Eficacia: Puede reducir el colesterol y suavizar los vasos sanguíneos.
Recomendado: Jugo de maíz
La bebida de jugo de maíz es una bebida nutricional y saludable que tiene como principal materia prima el maíz. El proceso de producción es simple, el costo es bajo, el sabor es fragante y delicioso, es adecuado tanto para hombres como para mujeres, viejos y jóvenes, y tiene un enorme potencial de mercado.
Método: La secuencia del método de prensado de maíz crudo es poner directamente el maíz crudo en el exprimidor de maíz para exprimir el jugo, luego agregar el jugo de maíz exprimido y calentarlo.
3. Cebollas (apellido)
Eficacia: Casi no contiene grasas y puede inhibir el aumento del colesterol provocado por una dieta rica en grasas.
Recomendado: Remojar la cebolla en vinagre.
Elaboración: Lavar y pelar las cebollas, cortarlas en rodajas finas y picarlas finamente. Coloque las tiras de cebolla verde en una botella de vidrio y vierta el vinagre de arroz integral; la cantidad de vinagre no debe exceder la cantidad de cebollas. Cubra y refrigere por 3 días antes de servir.
4. Dátiles rojos
Eficacia: Puede mejorar la capacidad antioxidante y la inmunidad del organismo, y reducir el colesterol y los triglicéridos.
Recomendación: Sopa de hongo tremella y dátil rojo
Método: Remojar el hongo tremella en agua tibia durante 30 minutos. Una vez que el hongo blanco esté completamente desarrollado, lávelo con agua limpia, retire las raíces y corte el hongo blanco en trozos pequeños, póngalo en una olla, agregue agua y deje hervir a fuego alto, agregue los dátiles rojos lavados y; azúcar de roca, cocine juntos durante unos 10 minutos, luego reduzca el fuego a fuego lento (prepare el modo sopa) y cocine durante una o dos horas.
5. Espino
Eficacia: Puede reducir el colesterol en sangre y favorecer el metabolismo de las grasas. No sólo se puede comer como fruta, sino que también se puede utilizar como medicina tradicional china para tratar la indigestión y el estancamiento. El espino tiene los efectos de la digestión, la digestión, el fortalecimiento del estómago y la neutralización. Los pacientes con motilidad gástrica insuficiente pueden comer espino con moderación para mejorar la motilidad gástrica, eliminar la acumulación de alimentos y aumentar el apetito.
Recomendado: Té de espino y baya de goji
Método: Lavar el espino (5 o 6 piezas, espino fresco o espino seco) y la baya de goji (unas 10), ponerlos en una taza de té; Remojar en agua hirviendo durante unos 30 minutos.
6. Cardamomo
Eficacia: Amomum villosum es el fruto maduro de Amomum villosum, una planta herbácea perenne de la familia Zingiberaceae. Tiene un sabor picante y es de naturaleza cálida. Tiene la función de eliminar la humedad, promover el qi, calentar y detener los vómitos. Puede utilizarse para síntomas como distensión abdominal, pérdida de apetito, estancamiento del qi y vómitos. Puede mejorar eficazmente la motilidad gástrica, ayudar a la digestión y aliviar síntomas como la hinchazón y la acumulación de alimentos.
Recomendado: Té de Cardamomo y Osmanthus
Método: Antes de preparar, rompa las vainas para revelar las semillas del interior y triture la canela con anticipación. El agua con cardamomo es insípida y es mejor mezclarla y prepararla.
7. Gallus gallus gallus
Eficacia: El revestimiento de Gallus gallus gallus hace referencia a la pared interna de la molleja de los pollos domésticos y es una de las medicinas tradicionales chinas. Se utiliza principalmente para la indigestión, la espermatorrea, los sudores nocturnos y otras enfermedades. Tiene un fuerte efecto sobre la digestión y la digestión, fortaleciendo el bazo y el estómago.
Recomendado: Sopa de Gallus gallus gallus L. y Almendras
Preparación: 3 gramos cada uno de Gallus gallus gallus L., nuez de betel, cáscara de cítricos aurantium, costus y almendra, 6 gramos cada uno de ñame y Codonopsis pilosula, carbón de ruibarbo, 2 gramos cada uno de campanilla y zedoary zedoary, 4 gramos cada uno de cúrcuma y cálamo, 1 gramo cada uno de canela y Zanthoxylum bungeanum. Decocción de los materiales medicinales anteriores en agua, tomar una dosis por día, dividida en tres veces, y el ciclo de tratamiento es 1, por un total de 1 mes. Puede promover el qi y aliviar el dolor, calentar el medio y fortalecer el bazo, y tratar la anorexia, la anorexia y la falta de armonía entre la piel y el estómago.
Además de lo anterior, el Citrus aurantium, la nuez de betel, el ruibarbo y la galanga también son medicinas tradicionales chinas de uso común para la motilidad gástrica, todas las cuales tienen el efecto de dragar el qi y promover la digestión.
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