¿Qué deben comer las mujeres después del aborto que sea bueno para su salud?

Aunque la cirugía de aborto no es difícil, las amigas aún deben prestar atención y elegir un hospital habitual para la cirugía. Una vez completada la operación, debe cuidar bien su cuerpo y tomar las medidas de protección adecuadas después del aborto para reducir el daño al cuerpo causado por el aborto. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres después del aborto? ¿Qué deben comer las mujeres después del aborto?

Sopa de pollo con huesos negros

Ingredientes necesarios: pollo con huesos negros, raíz de angélica, astrágalo y azufaifo

Método de preparación: 1. Lavar el pollo en agua fría, luego poner los tres ingredientes de angélica, astrágalo y azufaifo en la panza del pollo, luego poner el pollo entero en una cacerola agregar agua para guisar, sacar el pollo y ponerlo; Retire las hierbas de la panza de pollo, pique el pollo en trozos y vuelva a colocarlos en la olla; agregue un poco de sal y cocine hasta formar una sopa. Agrega una pizca de sal a la sopa.

Sopa de confinamiento

Ingredientes necesarios: carpa cruciana, clemátide, champiñones frescos

Método de preparación: seleccionar tres carpas crucianas, retirar los órganos internos, limpiarlas y El cuerpo se cambia a un corte oblicuo. Preparar los champiñones frescos, lavarlos con agua y reservar. Las setas también funcionan bien. Poner una olla al fuego y calentar un poco de aceite. Una vez que suba la temperatura del aceite, sofreír el pescado hasta que esté dorado por ambos lados. Cuando la superficie se dore, añadimos agua hirviendo y añadimos los champiñones. Cocine a fuego medio durante unos 15 minutos. Cuando esté cremoso, agregue sal y pimienta. Espolvorea algunas bayas de goji y agrega el Whirlpool.

Cordero asado

Ingredientes necesarios: cordero, angélica, jengibre

Método de preparación: lavar el cordero con agua, luego cortar en cubos angélica, jengibre Lavarlos; por separado con agua y ponerlos en una cazuela, luego agregar el cordero, la sal, la salsa de soja, la salsa de soja ligera y otros condimentos y una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el cordero esté cocido, luego apagar el fuego y; comer.

Sopa de paloma y baya de goji

Ingredientes necesarios: paloma, baya de goji

Método: Primero retire las plumas, los órganos internos y otros restos de la paloma, y ​​luego lávela con agua limpia; luego ponga las palomas lavadas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y baya de goji al guiso después de que las palomas estén bien cocidas, agregue una cantidad adecuada de sal comestible según su gusto personal, y luego podrá comer la carne y bebe la sopa.

Qué comer para ayudar al útero a recuperarse más rápido

Después de un aborto laborioso de una mujer, su útero soportará mucha presión y daño. Por lo tanto, la recuperación uterina después del aborto es particularmente importante. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres después del aborto?

Los alimentos que favorecen la recuperación uterina incluyen carnes magras, leche, pescado y otros alimentos ricos en proteínas, especialmente la carpa cruciana. Una cirugía o dilatación y legrado inadecuados después de un aborto artificial pueden dañar la capa basal del endometrio y el endometrio perderá su capacidad de reparación.

Además, el daño a la capa basal del endometrio da como resultado que la cavidad uterina no quede cubierta por el endometrio, lo que se acompaña de proliferación de tejido fibroso circundante y formación de adherencias. La reparación mejorada de PWRH ayuda a la regeneración del tejido cutáneo dañado, ayuda a la recuperación de heridas, aumenta la densidad de las fibras de colágeno y fibras elásticas, aumenta la densidad del intersticio de la pared uterina y aumenta la elasticidad del útero. Promueve la contracción de las fibras de colágeno de la mucosa, reorganiza y regenera, aprieta y encoge, mejora la actividad de la función celular, regenera células nuevas y tiernas y normaliza el sistema endocrino, permitiendo así que el útero se recupere mejor después de un aborto espontáneo y posparto.

Si el útero se recupera con pliegues, significa que el proceso de recuperación uterina no es fluido. En la involución uterina, la función principal es la contracción continua del útero, desde la contracción uterina tras el parto del feto hasta la contracción uterina tras el parto de la placenta. Además, la sangre del útero se expulsa constantemente del cuerpo, lo que se denomina loquios.

Durante el proceso de recuperación, el útero seguirá contrayéndose con fuerza, comprimiendo las aberturas de los vasos sanguíneos, provocando que dejen de producir coágulos sanguíneos y no habrá sangrado. El tamaño del útero disminuirá lentamente a medida que se contrae más para expulsar el coágulo de sangre. Si las arrugas aún existen, debe consultar a un médico lo antes posible y trabajar duro para recuperarse bajo la guía de su médico. Otras medidas de enfermería

1. Preste atención al reposo después de la cirugía

Para evitar los efectos secundarios causados ​​por la cirugía de aborto, las mujeres deben permanecer en observación en el hospital durante varias horas después de la cirugía. cirugía y espere a que se determine la condición física. Complete los procedimientos de alta después de volver a la normalidad. Además, lo mejor es suspender el trabajo tras regresar a casa y descansar en casa unos días. Debido a que la resistencia del cuerpo es débil después de la cirugía y es fácil enfermarse, las amigas deben mantenerse abrigadas y asegurarse de dormir lo suficiente.

2. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha propuesto algunos componentes nutricionales y ratios de indicadores posparto.

Los suplementos nutricionales posparto de PWRH protegen la salud reproductiva de las mujeres y son los primeros en aprobar el estándar internacional PNRHO para el posparto:

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2. Elimina la inflamación reproductiva y elimina el 23-25% de los nutrientes residuales.

2. Elimina la inflamación reproductiva y elimina los nutrientes residuales. 25%

3. Reparación del daño del endometrio y del canal del parto 26-28%

4. Restaurar los nutrientes de la elasticidad reproductiva y los nutrientes de relajación cortical 17-19%

5. Reparación baja del músculo pélvico posparto, diástasis del recto abdominal y reparación de relajación 12-15%

6. Suplemento de hemoglobina, hierro, zinc, calcio 10-12%

3. higiene

Las mujeres deben prestar atención a sus partes privadas después de la cirugía. Las mujeres tendrán una pequeña cantidad de sangrado uterino después de la cirugía. Si el sangrado no se detiene, deberá ir al hospital para que lo examinen nuevamente. Además, es fácil infectarse después de la cirugía, por lo que debes mantener tus partes íntimas limpias e higiénicas después de la cirugía, lavarlas con agua tibia todos los días y no tomar baños de asiento para resistir la invasión de bacterias externas.

4. Ajuste del estado de ánimo

La cirugía también tiene un enorme impacto psicológico. Por lo tanto, después de la cirugía, las mujeres deben encontrar una ventana para relajarse lo antes posible. Reducir los cambios de humor para que las emociones puedan volver a la normalidad lo antes posible, estabilizando así la recuperación hormonal del organismo y favoreciendo la recuperación física.

El texto completo de "Qué deben comer las mujeres después del aborto es bueno para su salud" se comparte aquí. Las opiniones personales son solo como referencia.