¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para mejorar su belleza? ¿Qué tipo de té beben las mujeres para embellecerse en verano?
1. ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para mejorar su belleza?
1. Té de crisantemo
Si quieres saciar tu sed en verano, puedes beber té de crisantemo. El té de crisantemo tiene muy buenos efectos nutritivos, calmantes y limpiadores del hígado, y tiene un buen efecto sobre la fatiga ocular y la visión borrosa. Beber té de crisantemo en verano también puede ayudar a aliviar el calor, especialmente el fuego del hígado causado por el clima bochornoso del verano.
2. Té de madreselva
Si quieres quitar el calor y desintoxicarte en verano, puedes beber té de madreselva. El té de madreselva tiene un muy buen efecto de eliminación del calor y tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre el envenenamiento por calor, las llagas y las enfermedades febriles causadas por el calor del verano. Además, el té de madreselva también puede ayudar a promover el metabolismo celular y ayudar a la piel a resistir los rayos ultravioleta.
3. Té de hojas de loto
Si quieres adelgazar en verano, puedes beber té de hojas de loto. Beber té de hojas de loto puede ayudar a promover el metabolismo del cuerpo, acelerar eficazmente el tracto intestinal para consumir más energía y eliminar eficazmente la grasa del tracto intestinal. Sin embargo, cabe señalar que las hojas de loto tienen efectos astringentes y hemostasis, y las mujeres no deben beberlas durante la menstruación para evitar la menstruación irregular.
4. Té de jazmín
Si quieres fortalecer tu bazo y eliminar la humedad en verano, puedes beber té de jazmín. Beber té de jazmín puede ayudar a calmar el estado de ánimo irritable en verano, aliviar las molestias gastrointestinales causadas por comer alimentos demasiado fríos y también ayudar a hidratar la piel y mejorar la belleza. Para las amigas, beber té de jazmín en verano también puede ayudar a fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y fortalecer eficazmente el bazo y el estómago.
5. Té de rosas
Si quieres blanquear y eliminar las pecas en verano, puedes beber té de rosas. Las rosas son de naturaleza ligeramente cálida y contienen nutrientes que pueden ayudar a regular el hígado y el estómago. Pueden mejorar eficazmente la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar la condición física y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el calor. Beber té de rosas también puede ayudar a mejorar problemas como. La piel seca y las manchas. Contiene vitamina C que también puede combatir eficazmente la melanina, que es muy adecuada para blanquear la piel en verano.
6. Té de longan, dátiles rojos y bayas de goji
Es muy eficaz para oficinistas con alta presión laboral, insomnio o pérdida de memoria, porque comer más carne de longan puede mejorar la memoria y prevenirla. deterioro mental Tiene un muy buen efecto. Además, este té tiene los efectos de adelgazar, agrandar los senos, calmar los nervios, reponer sangre y fortalecer el cerebro.
Método de bebida: tomar de 3 a 5 g de longan y de baya de goji, dos dátiles rojos y dejar hervir en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos.
7. Té negro con miel
Algunas personas no comen chiles y no tienen enfermedades de la piel, pero todavía tienen acné en la cara. Puede ser estreñimiento, estancamiento del qi del hígado. , o los hay causados por toxinas o secreción excesiva de aceite. El consumo prolongado de té negro y miel puede resolver estos problemas, principalmente mediante la persistencia.
Cómo beber: Levántate por la mañana y bebe un vaso grande de agua con miel en ayunas. Bebe té negro después del desayuno hasta las 21 horas, pero no le añadas miel. Beba de 5 a 10 tazas al día, coma normalmente, pero insista en beber durante mucho tiempo. Esta es la forma más saludable de perder peso.
8. Té de Osmanthus
Un tipo de té perfumado apto para beber en verano, también conocido como Jiulixiang, tiene un sabor picante y cálido y una fragancia encantadora. El té de Osmanthus no sólo tiene el efecto de calmar la sed, ser laxante, aliviar las flatulencias y las molestias gastrointestinales. También tiene buenas funciones de belleza al blanquear la piel y aliviar las toxinas del cuerpo.
El osmanthus se puede beber con té verde o té oolong, que combina la naturaleza picante y cálida del osmanthus con la naturaleza fría y fresca del té verde. Es un té perfumado ideal para personas con bazo débil y. estómago.
9. Té negro
El té negro puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
10. Té de yaca
Prepara 5 gramos de té negro, media piña y un poco de piel de limón. Remoje las bolsitas de té negro en agua fría y hiérvalas hasta que se enfríen.
Corta la piña en cubos y agrégala al té negro, luego agrega la ralladura de limón en rodajas y revuelve uniformemente. Puede eliminar el calor y eliminar el calor interno, eliminar la celulitis y reducir el edema.
11. Té de lavanda y menta
Preparar 3 gramos de lavanda, 3 gramos de hojas de menta y una cantidad adecuada de miel. Coloque las hojas de lavanda y menta en una taza, agregue 200 ml de agua hirviendo y deje reposar, cubra y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, luego agregue la miel y mezcle bien.
La hoja de loto se ha utilizado como medicamento adelgazante desde la antigüedad. Puede eliminar el fuego, la diuresis, eliminar la grasa y aliviar el estreñimiento. Por ello, el editor recomienda especialmente el té de lavanda y menta porque no solo es delicioso sino también. hermoso.
12. Té de melón amargo
Preparar 1 trozo de melón amargo y una cantidad adecuada de hojas de té. Lave el melón amargo, córtelo, quítele las semillas, póngalo en las hojas de té, átelo bien con un hilo fino y cuélguelo en un lugar ventilado. Después de que se seque por completo durante dos semanas, retírelo y córtelo en trozos, revuelva uniformemente y ponga una pequeña cantidad en agua hirviendo para hacer té.
El melón amargo tiene los efectos de enfriar y saciar la sed, embellecer y favorecer el metabolismo. También contiene mucha grasa y es uno de los mejores alimentos para eliminar grasa. Adecuado para oficinistas, estudiantes y chicas amas de casa que hacen poco ejercicio y son propensas a ganar peso.
13. Té de flor de melocotón y menta
Prepara 10g de flores de melocotón secas, 5g de hojas de menta y 2 bolsitas de té negro. Lavar las flores de melocotón secas y las hojas de menta y reservar. Coloque la bolsita de té negro, las flores de durazno secas y las hojas de menta en la taza, agregue 200 ml de agua hirviendo para preparar, luego cúbrala durante unos 10 minutos y luego beba.
La menta tiene muchos beneficios, como la obesidad, la diabetes, etc. Elimina la grasa y por supuesto refresca el aliento.
2. ¿Qué debes comer para desintoxicar y nutrir tu piel?
En primer lugar, el pepino
Según el "Compendio de Materia Médica", el pepino tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón. La carne del pepino es crujiente y tierna y el jugo es dulce. Cuando se come crudo, sacia la sed y tiene un aroma especial. Según el análisis, el contenido de agua del pepino es del 98% y es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.
Las investigaciones farmacológicas modernas creen que los pepinos frescos también contienen ácido malónico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa. Los pepinos también contienen fibra, que tiene cierto efecto al promover la peristalsis intestinal, acelerar la excreción y reducir el colesterol. El pepino es bajo en calorías y es una verdura terapéutica ideal para la hipertensión, la hiperlipidemia, la diabetes y la obesidad. Comer pepinos puede ser diurético y ayudar a eliminar de la sangre sustancias potencialmente dañinas como el ácido úrico. El pepino tiene un sabor dulce, es fresco por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y desintoxicación. Tiene un efecto diurético único sobre el calor del pecho y también tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la humectación intestinal y la analgesia.
Sin embargo, los pepinos son fríos por naturaleza, por lo que las personas con deficiencias de bazo y estómago o enfermedades crónicas deberían comer menos. Las personas con enfermedades hepáticas, cardiovasculares, gastrointestinales y presión arterial alta no deben comer pepinos encurtidos.
2. Rábano blanco
El rábano tiene un buen efecto diurético, y la fibra que contiene también puede favorecer la defecación y ayudar a perder peso. Si quieres utilizar el rábano para desintoxicarte, lo adecuado es comerlo crudo. El rábano es un alimento medicinal durante todo el año, especialmente los alimentos crudos son mucho mejores que los cocidos. El rábano blanco puede ayudar a la digestión, estimular la motilidad gastrointestinal y promover el metabolismo y la excreción de toxinas en el cuerpo. Es especialmente adecuado para personas que no hacen ejercicio con regularidad y quienes trabajan con trabajo mental de alta intensidad.
En tercer lugar, las zanahorias
Las zanahorias son muy útiles para mejorar el estreñimiento. También son ricas en betacaroteno, que puede neutralizar las toxinas. Las zanahorias frescas son más efectivas para desintoxicar. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. Es muy adecuado para personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde.
Cuarto, hongo
El hongo negro tiene un sabor dulce, una naturaleza neutra y tiene efectos de desintoxicación, limpieza del estómago y hemostasia. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos".
La goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.
Al mismo tiempo, también tiene el efecto de nutrir la sangre, mantener la piel sonrosada y radiante y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro.
5. Raíz de loto
La raíz de loto tiene un efecto diurético y puede favorecer la rápida eliminación de desechos del cuerpo para purificar la sangre. La raíz de loto es apta tanto para el frío como para el calor. Pero cabe señalar que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con calor en la sangre y efecto "acné". Es un muy buen suplemento dietético, especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, lo que provoca piel seca y tez apagada. Además, los ganglios de la raíz de loto entre los segmentos de la raíz de loto son una buena medicina que puede fortalecer el bazo y el apetito, nutrir la sangre y detener el sangrado, y también puede mejorar la tez.
6. Batatas
La fibra contenida en las batatas es suave y fácil de digerir, lo que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. Debido a que es rico en vitamina C antioxidante, betacaroteno, el doble de vitamina E que el arroz integral y más del 40% de fibra, puede prevenir el estreñimiento y la defecación. El jugo blanco (mucina) de las batatas tiene el efecto de reducir el colesterol y los lípidos en sangre. Por eso el boniato es uno de los alimentos con mejor efecto desintoxicante.
7. Limones
Los limones son ricos en vitamina C y la industria de la belleza los considera un ingrediente importante en los productos para el cuidado de la piel blanqueadores lanzados en verano. Los limones son indispensables. El protagonista desaparecido. Beber un vaso de agua con limón no solo elimina sustancias tóxicas del cuerpo, sino que también tiene un efecto blanqueador natural y ayuda a eliminar las pecas del rostro.
8. Frijoles mungos
Los frijoles mungos tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la humedad y la diuresis, aliviar el calor y calmar la sed. Debido a que los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes, su consumo regular ayuda a expulsar las toxinas del cuerpo y promueve el metabolismo normal. Es un buen producto para quitar el calor y desintoxicar. Tiene un sabor refrescante y es apto para personas de todas las edades.
9. Frijoles rojos
Los frijoles rojos pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y favorecer la micción. Los frijoles rojos tienen los efectos de despejar y nutrir el corazón, fortalecer el bazo y tonificar los riñones. Agregar semillas de loto y lirios tiene el efecto de solidificar la esencia, detener el sangrado y fortalecer los músculos y huesos. y puede tratar la tos seca, mejorar la vitalidad visceral y mejorar la fuerza física.
Yogur X.
El yogur contiene una variedad de vitaminas, entre las que se encuentra la vitamina C que puede reducir la formación de melanina y mantener la piel blanca.
Además de los alimentos mencionados anteriormente, existen en la alimentación diaria muchos alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes y minerales, verduras y frutas frescas. Tales como: repollo, coliflor, ajo, cebolla, cebolla verde, berros, cereza, uva, fresa, manzana, pectina, té, zanahoria, higo, algas marinas, etc. , elegir racionalmente los alimentos adecuados puede favorecer el metabolismo, desintoxicar y nutrir la piel.