¿Cuál es la leche para las costillas de cerdo estofadas posparto?

Muchas madres se sienten angustiadas todos los días, especialmente las nuevas madres que acaban de dar a luz. Este tipo de problema, para decirlo sin rodeos, es un suministro insuficiente de leche. De hecho, es lógico que esta situación tenga poco que ver con estas nuevas madres, porque en muchos casos, el suministro insuficiente de leche es enteramente un problema físico. Siempre que después de un período de acondicionamiento, la leche será cada vez más abundante. Entonces, ¿cuál es la mejor forma de guisar costillas de cerdo en sopa y leche durante el confinamiento?

Cómo agregar leche y sopa de costillas de cerdo

La sopa de costillas de cerdo Xia Nai se puede convertir en sopa de costillas de cerdo con maní, sopa de ñame, hongos negros y costillas de cerdo, maíz, raíz de loto y sopa de costillas de cerdo.

Práctica:

1. Lavar las costillas, escaldarlas en agua hirviendo para quitar el olor a sangre, luego recogerlas y lavarlas con agua limpia y reservar.

2. Cocine las costillas con maíz o maní hasta que las costillas estén ligeramente podridas y cocine a fuego medio durante unos 30 minutos, el otro método es esperar hasta que las costillas estén ligeramente podridas, luego agregue el ñame; hongo o raíz de loto a fuego medio durante 10 minutos.

3. Puedes añadir más agua para que quede más sopa.

4. Añade un poco de sal y come. Estos platos no sólo son una sopa de leche nutritiva, sino también muy nutritiva.

¿Qué debo hacer si mi producción de leche es insuficiente?

Chupar temprano y alimentar con frecuencia: Cuanto antes succione el bebé, más leche segregará la madre. Incluso si aún no se produce leche materna, el bebé comenzará a producir leche después de chupar el pezón varias veces. Además, las madres deben prestar atención a alimentar cuando la leche está subiendo y cuando el bebé tiene hambre. Si no puede terminar la leche de una vez, debe exprimirla y almacenarla para vaciar los senos y poder producir más leche. De lo contrario, tus senos seguirán hinchándose y no podrás retener la leche.

Aumentar la nutrición, comer más alimentos ricos en proteínas, grasas y azúcares, comer más frutas y verduras frescas para asegurar el aporte de vitaminas, las sopas también son fundamentales. Hay dos tipos de sopas de lactancia que a menudo se consumen después del parto:

1. Las madres con qi y sangre débiles y leche insuficiente son aptas para comer manitas de cerdo, carpa cruciana, cabezas de pescado, maní, manitas de oveja, soja, tofu, frijoles rojos y otros alimentos.

2. Las madres con senos llenos, obstruidos y con leche materna insuficiente pueden elegir esponja vegetal, amaranto, apio, lechuga, papaya, etc. , tiene el efecto de calmar el hígado, promover el qi y desbloquear las colaterales y los senos.