¿Las mujeres beben agua de jengibre todos los días?
El jengibre, como condimento más familiar para todos, es en realidad un material medicinal chino con un sabor picante, un ligero qi y no tóxico.
El jengibre tiene las funciones de transpirar y aliviar la piel, calentar los pulmones y aliviar la tos, y desintoxicar peces y cangrejos. Es adecuado para síntomas como viento frío exógeno, flema excesiva, tos, resfriado estomacal y vómitos.
Esto hace que mucha gente no lo entienda. Comer jengibre puede ahuyentar el frío, pero el verano ya es muy caluroso. ¿Comer jengibre no “añade más leña al fuego”? ¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre en verano?
El caluroso verano ha llegado silenciosamente. Si insistes en beber una taza de agua de jengibre todos los días, ¿qué cambios traerá a tu cuerpo?
1. Disipar el viento y el frío
Hace mucho calor en verano y muchas personas quieren refrescarse, por lo que, naturalmente, comen muchos alimentos fríos, como helado, bebidas frías, sandía helada, etc. , incluso darse un baño con agua fría para aliviar el calor es inseparable del aire acondicionado.
Estos comportamientos de codicia por el frío conducirán de manera invisible a la deficiencia y al frío del bazo y del estómago y agravarán la naturaleza fría del cuerpo.
Beber una taza de agua de jengibre todos los días puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, calentar el estómago y disipar el frío, promover el calor corporal y luego desempeñar el papel de sudar, expulsar el viento y el frío. Especialmente para las personas resfriadas, beber una taza de agua tibia con jengibre puede disipar el frío del cuerpo y ayudar a tratar los resfriados.
2. Alivia la dismenorrea
El jengibre calienta y dispersa el aire frío y puede aliviar la dismenorrea causada por el estancamiento del qi y la sangre, la debilidad física, la estasis sanguínea y el resfriado intenso.
Beber una taza de agua caliente con jengibre durante la menstruación puede ayudar a que la sangre menstrual se excrete con mayor fluidez y desempeña un cierto papel en el alivio de la dismenorrea. Si no toleras el sabor del jengibre, también puedes remojar tus pies en agua de jengibre, lo que también aliviará los dolores menstruales.
Pero para mujeres con condiciones de calor y humedad, no es aconsejable beber agua de jengibre. No sólo no aliviará la dismenorrea, sino que también puede provocar menorragia.
3. Prevenir enfermedades cardiovasculares como el ictus.
El jengibre es rico en vitaminas, aminoácidos y otros minerales, que pueden favorecer la circulación sanguínea, previniendo y reduciendo así la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El jengibre también puede ayudar a prevenir la acumulación de grasa en las arterias y acelerarla. la circulación sanguínea del cuerpo, reduciendo así la probabilidad de sufrir un derrame cerebral en el cuerpo.
Los accidentes cerebrovasculares ocurren principalmente en personas mayores con cambios de humor elevados y circulación sanguínea lenta. Por lo tanto, estas personas pueden insistir en beber agua de jengibre, que es útil para el organismo.
4. Belleza y Salud
Los radicales libres en el cuerpo humano son un factor de envejecimiento, afectando la piel, provocando manchas de óxido y luego provocando pigmentación. El jengibre es un "eliminador de óxido" y el gingerol contenido en el jengibre tiene un fuerte efecto antioxidante.
El gingerol puede acelerar el crecimiento y la reparación de la piel, mejorar las marcas de acné en la superficie de la piel y atenuar las manchas del rostro, desempeñando así un papel en el embellecimiento de la piel. Por lo tanto, beber una taza de agua de jengibre todos los días, especialmente para las amigas, puede desempeñar un papel determinado en el cuidado de la belleza y la salud.
Aunque el agua de jengibre tiene muchos beneficios, al fin y al cabo el jengibre es picante. Un consumo excesivo puede irritar la mucosa gastrointestinal y provocar molestias en el sistema digestivo. Además, las personas con constitución de calor húmedo también deben evitar beber cantidades excesivas de agua de jengibre para evitar agravar el calor interno.
Por lo que el agua de jengibre se debe beber según la situación real del individuo.