¿Qué deben comer las mujeres para reponer la sangre y el qi?

El tónico representativo para el Qi y la deficiencia sanguínea es el ginseng, incluido el ginseng americano, el ginseng blanco (ginseng seco), el ginseng salvaje, el ginseng rojo (ginseng coreano, ginseng coreano), etc. Los tónicos representativos para la deficiencia sanguínea son la gelatina de piel de burro y la angélica. La gelatina de piel de burro se conoce como la medicina sagrada para nutrir la sangre y tiene las funciones de nutrir la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin y humedecer los pulmones.

Puedes comer alimentos o medicamentos que mejoren la sangre, como zanahorias, carne de res, pollo, maní, rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, etc.

Los dátiles rojos, también conocidos como azufaifas o azufaifos, contienen proteínas, ácidos orgánicos, azúcares, vitaminas y oligoelementos. Ya en el "Nei Jing", hay un dicho que dice que la azufaifa es el fruto del bazo y debe comerse para las enfermedades del bazo. El "Atlas de plantas medicinales chinas" registra que la azufaifa puede tratar la púrpura alérgica, la anemia y la hipertensión. Los dátiles rojos no solo son ricos en nutrientes y deliciosos, sino también una buena medicina para tratar enfermedades. Son adecuados para todas las deficiencias y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la inmunidad.

Para las mujeres con menstruación irregular y menorragia, se pueden optar por medicinas tradicionales chinas como el ginseng, la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo.

También puedes elegir medicinas patentadas chinas como las píldoras Wuji Baifeng y la gelatina de piel de burro para nutrir la sangre. En la vida diaria, coma más pepinos de mar, pescado y camarones, dátiles rojos, kiwis, uvas, longan, sésamo, espinacas y otros alimentos.