¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre en verano?

Bueno, puedes comer rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica. Deberías comer más jengibre en verano, lo que no solo puede prevenir los resfriados, sino también estimular el apetito y fortalecer el bazo, lo que aumentará considerablemente tu apetito en el caluroso verano.

Beneficios de comer jengibre en verano

1. Previene el golpe de calor

En verano hace calor y mucha gente opta por utilizar aires acondicionados y tomar bebidas frías. para enfriarse. Sin embargo, este método puede provocar fácilmente deficiencias en el bazo y el estómago, y el calor del cuerpo no se puede disipar. El jengibre puede acelerar la circulación sanguínea, expandir los poros, promover la transpiración, disipar eficazmente el golpe de calor y prevenirlo.

2. Aumentar el apetito

El clima cálido del verano reducirá la secreción de jugos gástricos y afectará el apetito de las personas. Si comes unas rodajas de jengibre mientras comes, puedes aumentar tu apetito.

3. Dolor abdominal y diarrea

La alta temperatura en verano es especialmente probable que provoque diarrea y malestar gastrointestinal. Beber un poco de sopa de jengibre en este momento puede proporcionar un alivio rápido.

Aunque el jengibre tiene tantos beneficios, a muchas personas todavía no les gusta comerlo crudo.

1. Jugo de jengibre y azúcar moreno

1. Pelar y lavar el jengibre, cortarlo en tiras y reservar, luego triturar los ajos lavados (añadir ajo si estás resfriado y tos, no agregues si no tienes tos) ).

2. Pon agua en la olla, luego agrega jengibre rallado y comienza a cocinar.

3. Después de que hierva el agua de la olla, añade el azúcar moreno y revuelve. Cocine a fuego alto durante 2 minutos y beba mientras esté caliente.

2. Sopa de Coca-Cola y Jengibre

Si a algunas amigas de las flores no les gusta beber azúcar moreno, es mejor aprender a usar Coca-Cola.

1. Pelar el jengibre y cortarlo en tiras finas.

2. Luego vierte la cola en la olla y añade el jengibre rallado.

3. Llevar a ebullición a fuego lento y cocinar durante unos 10 minutos para permitir que el sabor del jengibre se mezcle con la cola, luego apagar el fuego y beber.

3. Jengibre picado y raíz de loto

Efectos: Reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre, suaviza los vasos sanguíneos y previene los accidentes cerebrovasculares.

1. Lavar la raíz de loto, pelarla y cortarla en rodajas finas. Pelar el jengibre y cortarlo en polvo.

2. Añade agua a la olla. Después de que el fuego hierva, agregue las rodajas de raíz de loto hasta que cambien ligeramente de color.

3. Sacar las rodajas de raíz de loto, enjuagarlas con agua fría y luego secarlas en agua controlada.

4. Añade el jengibre picado, el vinagre de arroz, el azúcar gomoso, la sal y el aceite de sésamo, revuelve uniformemente y sirve.