Cómo utilizar el plátano para calentar el confinamiento
Cómo calentar plátanos al comerlos por primera vez
Los plátanos son muy blandos y fáciles de digerir, por lo que son muy adecuados para que las mujeres embarazadas los coman después del parto. Pero después de todo, los plátanos son fríos por naturaleza, por lo que comerlos directamente puede irritar fácilmente el estómago y los intestinos de las mujeres embarazadas. Es mejor calentarlos antes de comerlos. Tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y los laxantes, y pueden promover la aparición temprana. defecación de mujeres embarazadas. Sin embargo, los plátanos son alimentos fríos y no se deben consumir en exceso. Antes de comer, puedes hacer puré el plátano y calentarlo con agua tibia.
¿Qué tipo de fruta es mejor comer durante el parto?
El espino tiene el buen efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede ayudar a las madres a descargar los loquios. Las madres que han tenido una cesárea pueden comer dentro de los 10 días posteriores al parto. Además, comer espino también puede ayudar a las mujeres embarazadas a tener apetito y digestión.
La papaya tiene buenos efectos sobre la lactancia y la mejora de los senos. Puede ayudar a las madres a secretar leche y hacer que los senos estén más llenos. Es adecuado para mujeres que ya están amamantando.
El kiwi es rico en nutrientes. Su consumo puede ayudar a aliviar la fiebre, aliviar la tos, es diurético y favorece la lactancia. Pero es de naturaleza fría, por lo que es mejor calentarlo adecuadamente antes de comerlo.
Durian es conocido como el "Rey de las Frutas" y es extremadamente beneficioso para las mujeres. Es adecuado para que las mujeres lo coman después de que sus heridas hayan sanado. Especialmente el durian es de naturaleza caliente y es muy bueno para las mujeres embarazadas con constitución fría. Sin embargo, no debes comer demasiado durian. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.
Las manzanas tienen un alto valor nutricional y son de naturaleza suave. Pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano y favorecer la digestión. Son adecuadas para que las mujeres embarazadas las coman después del agotamiento físico.
Ya sea durante el embarazo o después del parto, las madres deben comer más frutas. Esto no solo puede complementarse con vitaminas, sino también ayudar a la digestión, permitiendo a las madres recuperarse rápidamente después del parto. Sin embargo, debes calentar la fruta antes de comerla durante el confinamiento, de lo contrario sufrirás fácilmente molestias gastrointestinales.