¿Qué frutas son adecuadas para que los niños coman en verano? ¿Qué frutas son adecuadas para que los niños coman en verano?

1. Mangostán. El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas". Es de naturaleza fría y disipa el fuego. La pulpa es rica en fibra dietética, azúcar, vitaminas y elementos minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. El mangostán también es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo humano.

2. Melón dulce reticulado. El melón dulce reticulado es llamado "melón noble" por la gente de Yantai. Es rico en proteínas, fibra dietética, caroteno, pectina, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, fósforo, sodio, potasio y otros nutrientes.

3. Cereza. Las cerezas rojas son particularmente atractivas, ricas en vitamina C natural y también son una fruta de temporada en verano. En este momento, también podrías comer más cerezas.