Patatas magras: deliciosas y saludables

Las hamburguesas de patata magras tienen un sabor delicado y son ricas en nutrientes. Son un plato casero delicioso y saludable. Este artículo le presentará cómo hacer hamburguesas de papa magras, lo que le permitirá dominar fácilmente las habilidades culinarias de este plato.

Corte fino de carne magra

Cortar la carne magra con cuidado, añadir sal, almidón y vino de cocción, mezclar y remover, añadir aceite caliente a la sartén y sofreír, el aroma será fragante.

Pelar y cortar las patatas.

Pelar las patatas, cortarlas en rodajas, cocerlas al vapor y triturarlas. Sabor delicado.

Mezclar y revolver

Mezclar uniformemente la carne magra frita y el puré de patatas. El puré de patatas se puede comer directamente o prensarlo en forma de tortas redondas, envolverlo en huevos y pan rallado y freír. Hasta que estén dorados y crujientes.

Añade color

Si quieres añadir color, puedes añadir verduras frescas, quedan riquísimas y llamativas.

Alimentación Saludable

Las patatas se llaman "manzanas subterráneas" y tienen un alto valor nutricional. Pueden sustituir los alimentos básicos y hacer que comas más saludable.