La forma correcta de tomar té de cebada durante el destete

1. Prepare una cantidad adecuada de té de cebada, preferiblemente té de cebada grueso.

2. Ponga el té de cebada en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y déjelo en remojo durante 10-15 minutos.

3. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos hasta que el color del té de cebada se oscurezca.

4. Vierte el té de cebada preparado en la taza y bébelo después de enfriarlo. El té de cebada es un método tradicional para restaurar la producción de leche y generalmente se bebe durante el destete. La forma correcta de consumir té de cebada es hervirlo y luego beberlo 3-4 veces al día durante 3-5 días. El efecto del té de cebada varía de persona a persona y algunas personas no tienen ningún efecto evidente. Mientras tomamos té de cebada, también podemos ayudar a restaurar la leche materna reduciendo gradualmente la frecuencia y el tiempo de la lactancia y aumentando la ingesta de alimentos complementarios. Si no se siente bien mientras bebe té de cebada, debe buscar atención médica de inmediato.