Come algo delicioso. ¿Cómo hacer bizcocho integral rico en fibra?

100 g de harina baja, 25 g de mantequilla, 10 g de huevos, 50 g de heces de judías multicereales, 40 g de azúcar moreno, 1/4 cucharadita de levadura/bicarbonato/sal, 30 g de avena, 20 g de semillas de sésamo negro.

Método de trabajo

1. Batir las partículas de mantequilla ablandadas a temperatura ambiente con una batidora de huevos manual hasta que quede suave, añadir el azúcar y la sal y batir varias veces hasta que el color se vuelva blanco y el volumen. aumenta

2. Agrega el huevo líquido varias veces y bate rápidamente hasta que se combine y quede esponjoso y cremoso

3. el polvo tamizado, cortar y mezclar uniformemente con una espátula de goma, luego agregar la avena y las semillas de sésamo y formar una bola

4. Cubrir con film transparente y refrigerar por 1 hora; 5. Enrolle la masa hasta formar un pastel y colóquela en el refrigerador. Colóquela en un molde para hornear forrado con papel de aluminio, 20 g/hoja;

6. durante 65438±08min.